成都猎人营健身私教请还是不请？

Posted 2021-02-14

猎人营告诉你；作为你的私人教练，最重要的职责就是帮助学员拥有一个完美的身材以及健康的身体，每个私人教练的训练方式不一样，那么最后出来的结果也不同；一个专业的私人教练不仅拥有完美的身材，还需要有健身各方面的知识，但是对于我们去健身房，请不请私教 ，这个问题，也不是两三句就能肯定的。
首先进入训练，选择了私教，那么你就要先问问他，到底一周能减脂多少，如果他毫不犹豫就给你说健康的减脂一周；是一公斤上下的话，那么他没有骗你；但是他说的数，超出了这个范围的话；推荐你有必要考虑下；他的实力以及是否专业。

其次就是；你可以考考你的私人教练一些关于这行专业的话题，你的身体有没有因为你在这一行有点小毛病；例如：颈椎 腰椎，他给你的回答，说我能通过我的方法让你快速好起来，那么你就可以直接换一个健身私教了。

再来就是他/她对于你开始进行锻炼后的一个运动规划；以及你刚开始训练，有没有什么需要注意的东西，如果说只是简单的告诉你只需要通过一般的力量训练以及有氧运动这些简单的项目就可以达到你最初想要的那种身材；真的是这样的话那就神奇了，你还是别和神一起练了。

以上几个小点喃，也是我之前在猎人营自己总结出来的吗，基本常见的私教问题，以及你现在还在考虑的请不请私教的问题，都已经解决了。