第5天

Posted 2021-02-05 lch1990

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篇首语：本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了第5天相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

2019男1月22日星期二

　　昨日计划完成情况：

　　　　额昨日学习计划没有完成，办公电脑被我玩坏了装了一天机！！

　　　　健身计划完成了，感觉还可以，先撸铁再跑步也还行5公里没毛病！

　　学习计划：

　　　　今天拿出2个小时看一下字符串和列表的一些方法，打算粗略的看一下，先有个了解，用到的时候再查！（只好把昨日计划复制过来了）

　　减肥计划

　　　　连续两天加量了，感觉不能再加了，保持吧快放假了加油！

　　　　坐式推胸器25kg来4组每组20个、高拉力器25kg来4组每组18个、仰卧起坐来4组每组18个、大腿内侧肌4组每组15个、慢跑5公里

　　每天往前走一步，一年后见！！！

以上是关于第5天的主要内容，如果未能解决你的问题，请参考以下文章