第4天

Posted 2021-02-05 lch1990

2019男1月22日星期二

　　昨日计划完成情况：

　　　　Python运行报错问题已找到因宿舍无法联网尚未解决，不重要先看语法继续学！

　　　　健身练蒙圈了，练到第三组还是第四组的时候忘了第几组了，只好再来一组！！状态还可以，超额完成任务！

　　学习计划：

　　　　今天拿出2个小时看一下字符串和列表的一些方法，打算粗略的看一下，先有个了解，用到的时候再查！

　　减肥计划

　　　　昨天听一个老哥说锻炼的顺序有问题，应该先撸铁后跑步，好吧今天就是一下可能撸完铁跑不动了尽力吧

　　　　坐式推胸器25kg来4组每组20个、高拉力器25kg来4组每组18个、仰卧起坐来4组每组18个、大腿内侧肌4组每组15个、慢跑3-5公里（看情况吧至少也得来三公里吧）

　　每天往前走一步，一年后见！！！