20181112小结

Posted 2021-01-19 jiangshaoyin

总结一下最近的状态。

不好的方面：

1.有效利用时间不足，9,10月份，能保持每天13个小时左右的有效学习时间。11月份，有所松懈，最近一个礼拜，白天的有效学习时间降到10个小时。今天上午上算法课，听了一半，感觉把老师还没讲的东西已经看完了，就回宿舍拿了一本算法概论回教室看。但是回来后，觉得离下课时间不到1个小时，也懒得再翻，开始看知乎上的一个专栏，学着做印象笔记。下课后觉得这样做很不好。

2.晚上睡觉睡的晚，这段时间，都是晚上1点左右才睡，早睡的意义毋庸置疑，只不过因为徐同学，两个人的作息时间不一致，晚上回去的早也没办法睡着，所以就这样捱着，造成早上起不来，睡到快8点才醒。晚上11:00回去到早上8:00钟起床，这中间有9个小时，有效睡眠时间7个小时，省下的2个小时，荒废掉蛮可惜的。而且早上6:30-8:00这一个半小时本来是一个完整的学习时段，因为没起床，把这个时间段也浪费了，感觉太亏。

3.手机使用过多，每天看手机屏幕的时间将近一个小时，应该再少一点。过度摄入无用资讯，容易让大脑疲惫，今年考岩土的时候，每天基本不用手机，那段时间多享受。

 

好的方面：

1.找到了一个有效的学习方法，已经获得了有效的反馈，准备继续实践总结。

2.上周末在一体踢心艺哲，比上一场踢MEM表现好很多，期待下一场踢北理工的表现。

 

打算

1.就睡眠问题，跟徐同学认真的沟通下，讲出自己的想法，争取作息时间不互相干扰。不要让不健康的生活方式，妨碍到自己预定目标的完成。晚上回宿舍，用仿噪耳机+笔记本音乐，带上耳罩尽早入睡。

2.写博客写完后就关，不要去看评论，不要写完后还被网络消息干扰状态。

3.周末找个地方，出去好好的玩一场，要有张有弛，把平时的时间利用起来，等到周末出去释放一场！

4.抓紧时间，补算法和大数据知识，这两门课进度滞后了。

5.在教学楼写代码的时候，不要登录pc版微信，正coding的时候，忽然弹出来个消息，很影响状态的。