生土豆汁制作过程

Posted 2020-12-25 haihong

前两年偶然在佛经书上看到生土豆汁，正好胃难受，于是摸索着试了一下。

喝了一个月，体重从接近160斤降到了140几斤，然后胃也不难受了，分享一下。

拿一个大的或者俩小的土豆，带皮，只挂掉发芽和腐坏的皮，切块，用榨汁机打碎，加一杯凉开水稀释搅拌，先喝掉漂着的白沫，然后用过滤网过滤出汁水，等淀粉沉淀后，汁水倒到新碗里（沉淀的淀粉不要了，生淀粉不消化，伤胃），喝汁水。

早上吃饭前、晚上睡觉前各喝一次，嫌不好喝可以加点胡萝卜苹果梨之类一起打。

注意别用转基因土豆、转基因胡萝卜。

祝您安康！