清新冥想是一类啥软件？

Posted 2023-04-25

帮助你养成习惯的工具，可以治愈压抑、失眠等一系列的冥想课程。 参考技术A PC6下载站
PC6下载站 ● 软件

分类分类
清新冥想
清新冥想v1.4.2
大小：55.2M更新：2020/11/20

类别：生活服务安卓, 4.0以上

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内容介绍
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　　清新冥想app是一款帮你放松身心摆脱失眠的神器。清新冥想app拥有众多听了之后让人很放松的冥想音乐。特别是经常容易失眠的朋友可以下载清新冥想app来试试看有没有效果！

软件介绍

　　清新冥想app是“轻课”旗下的冥想学习类产品，清新冥想app以音频的形式为用户提供高品质的冥想知识服务。产品通过冥想引导课程和自然音乐帮助用户摆脱浮躁和焦虑，克服失眠，提高学习和工作效率，提升专注力，获得久违的平静与幸福感。

清新冥想

软件优势

　　1、您每天仅10分钟就可以学习冥想知识，并且可以自由安排日常学习时间。

　　2、参加注册课程的学生可以安排班级小组作业，并指导班主任在线回答问题；

　　3、梳理，总结知识要点，结合理论与实践，有效学习冥想知识；

　　4、睡前选择优质的冥想音频以克服失眠，可以提高学习和工作效率；

　　5、体验有效的减压方法，重新集中精力，获得久违的快乐；

　　6、要完善冥想的本质，请逐步学习质量课程，让您成为冥想的大师。

软件特色

　　1.很多助眠的音频，能够帮助用户快速入睡，不会辗转难眠；

　　2.就算是平台工作生活压力太大了，脑子里静不下来，这个平台也能够帮到大家；

　　3.在睡觉的时候如果能够平心静气，不去想那么多事，那么睡眠也就很好了；

　　4.非常专业的平台，都是相关的专家在研究之后推出来的；

　　5.不管是轻度失眠还是重度失眠，这里都会针对不同的阶段进行改善；

　　6.上面超级多的冥想的视频，在线教学，让用户更舒适。

软件亮点

　　【海量音频】

　　涵盖了冥想音乐、个人成长、减压、改善睡眠、情绪管理、练习、自然音、国乐等多种类型的冥想音频内容，从入门到进阶，满足用户的全场景冥想学习需求。

　　【奖学金激励】

　　坚持学习，即可领取奖学金。每天只需10分钟，即可完成学习任务，坚持学习，就能领取现金奖励。

　　【社群服务】

　　每位学员分配专属班级群，班主任随时答疑解惑。群内更有精华知识点梳理归纳，学员可利用碎片时间高效复习。还可以组队学习，拒绝惰性，专治拖延症。

　　【内容权威】

　　内容研发小组汇聚多所国内外高校专家，经过严谨的科学论证过程，提炼出了冥想的本质。课程循序渐进，指导用户一步步成为冥想高手，应对人生。

功能介绍

　　1.能够根据学习日历查看您的冥想学习情况，并在此处记录持久性天数；

　　2.内置日历功能，可以使用户直观地看到自己的学习卡？

　　3.在100天的课程中，您可以立即查看100天的新鲜冥想课程的课程介绍。

　　4.您可以通过音频内容聆听学习的冥想知识，并且在冥想时可以获得专业指导；

　　5.每门课程都有特定的上课时间显示，并根据您的学习需求选择适当的课程；

　　6.课程内容全面，通过引言可快速了解课程的主要教学知识。

常见问题

　　清新冥想课程怎么样？

　　清新冥想是一个专业的在线冥想教学应用程序，涵盖了广泛的冥想音频内容以及各种冥想教学，因此您可以轻松地掌握从入门到高级的冥想方法，以便您可以找到它就在清新冥想APP。内心的平静，享受健康快乐的生活，清新的冥想手机版主要是为了帮助用户实现个人成长，生活减压，改善睡眠和情绪管理服务，根据生活场景精心设置冥想音乐，以满足不同的需求用户冥想的场景学习需求，除了通过新鲜的冥想应用程序进行的日常冥想练习之外，还可以让您克服焦虑，提高注意力，让心脏得到康复，来开始您的冥想学习。

更新日志

查看历史

v1.4.2
【更新内容】

1. 兼容了安卓5.1版本

2. 兴趣课首页全新改版，课程更丰富

3. 支持笔记跳过功能，学习更自由

4. 支持现金券转赠，邀好友一同进步

5. 全新课程即将上架，敬请期待

清新冥想，找回内心的平静与幸福~

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网站地图|返回首页|举报反馈 参考技术B 清新冥想课程有百日课和年课，因为有帮助学员养成冥想习惯的激励机制，所以在清新冥想app，每天都有大量各行各业，不同年龄的同学在持续练习冥想。

1、宝妈们，里要应对孩子、母亲身份、家务琐事的压力，外要应对因为生宝宝而空缺的职场发展带来的焦虑，持续的冥想练习，只是宝妈们应对压力，提高生活质量的一种方式。最终，我想她们都会意识到：无论未来多么不可控，多么让人焦虑，你总能找到当下自己能做，并且对未来有益的事情去做，去行动的时候，焦虑瞬间就开始瓦解了。

2、大学在校生们，是另一个压力大的群体。或许你影响中的大学生都是无所事事，每天睡不醒的同学们，但我们平台上的大学生各个比职场人都忙，忙考试忙实习忙面试忙恋爱忙旅行，他们都想要在最好的年纪发挥最大的潜能，不辜负时间，巨大的同侪压力让他们焦虑，于是很多同学选择用冥想练习让自己保持专注状态。

3、另外一个典型的群体，是初入职场的新人，一方面再也不是学生身份，从此要为自己的经济独立负责，一方面初入职场，经验不足，干着最累的活拿着最少的薪酬。他们选择用冥想练习来保持专注状态，他们最大的感触是：如果一个人的成长必然要经历黑暗的阶段，那就踏踏实实的享受这个黑暗时期吧！

最终，长期持续坚持冥想练习的人，都会有这样一个共识：你无法回到过去，改变当时当刻环境里的任何一个要素，来让你的懊悔少一点；你也无法提前穿越到未来，把现在捉摸不定的事情看个一清二楚，你只能在当时当下，去把握你最能把握，最能改变的事，也是你唯一能把握和改变的事情，专注当下，活在当下。

以下是我们的一篇学员的学习感想，希望能给大家启发，欢迎有兴趣的同学加入我们。

文/清新冥想学员

我是金牛座80后一刚刚已婚一年的男士，现在上海工作的半程序员。

我和我媳妇是婚后异地，她在家，我在外面过年时候回老家，然后就赶上疫情，新婚的我们也算是在家宅了个底朝天，之前放假前，我们晚上聊天什么的，她总说睡前要进行个冥想，一直以为她是在家公众号那些找的小课程，回到家全是见识到了她的坚定吧，早上起来来个10分钟冥想，睡觉前也来个，我还说，咋开始有规律生活了。

当时还嘲笑她，我看你能坚持几天！！！（据说以前是公众号轻课冥想，后来有了app版本，那会儿看过，界面还是挺干净的，没那么花里胡哨的东西）

‌然后疫情持续了好长时间，在家20多天，她真的每天都坚持下来了。然后在最后的一个礼拜，实在是忍不住好奇，说这个这么好吗，天天这么认真，也没发现有什么好呀！

她的回答更让人吐槽，开始就想立个flag,养成个习惯，后来觉得身心舒服，说的越来越神奇，我也就说是多长时间啊，我看看也跟你同步下，她说有个100天的，我也就觉得不错，给报了，时间不长，每天不同的内容，10分钟，在最后的一周，我跟她一起开始了同样的习惯，看她坐到那的呼吸程度，就是感觉已经像模像样了，我这边听第一次，还是满脸写着黑人问号❓，

实话说在家一个礼拜，要是没她在旁边，估计我都听不下去，后来我回上海了，隔离14天，开启。。。在家游戏游戏游戏，那个冥想算是我记录日期的工具了！

公司后来开始在家远程工作，还是天天在家，所以真的是闲的可以了，冥想这个也拿来认真听，认真学，用媳妇话说就是学习呼吸，我这也就是开始这个方面的学习哈，本觉得自己也会无聊透顶，后来发现还是没有那么烦闷的，再加上媳妇这段时间也脾气变好了(这个可不好说出去，她估计没发现，但是我这还是有些感触的)

确切说因为异地，所以一直都怕不了解对方了，会疏远的担忧还是会有的，加入这个冥想，最开始一个是好奇，一个是想跟她同步，然后发现一丢丢的改变，其实我还是很欣喜若狂的，不知道是不是我有些敏感，但是确实让我有些枯燥的在家的生活有了那么一点色彩，就对这个觉得更加认真，确实也就是一个让心沉下来的感觉，慢慢的感觉呼吸，

现在想想整个过程，刚开始的时候真心不知道怎么去呼吸，每节课听听，其实就是每天10分钟左右，前面慢慢的讲怎么去认识冥想，认识专注，认识自己，然后配合着让我听着去注意呼吸，只注意呼吸，不要在意呼吸，不用刻意的去觉得呼吸怎么样，就正常呼吸，放空自己，这个在媳妇的指导下，唯一确定的就是不要着急哈，其实我刚开始后来认真听的时候，最开始他说让深呼吸，这个我可以，然后说慢慢的放慢呼吸，自由的呼吸，正常呼吸，不比在乎频率什么的，让你专注去呼吸的时候，就这一件事，反而感觉自己不会呼吸了，然后就觉得我也不较劲了，慢慢可能会好，就这么适应着，感觉跟媳妇还是有差距。她说已经出来清新冥想的app了，她在用，因为她已经学完一百天了，报了365天的清新冥想，感觉确实不错，五一回去跟媳妇再相互说说感想，结合自己找出来一个比较好的状态！！！

希望五一回去的时候，我俩都有改变，婚姻需要经营和维护的话，我俩，就从学习冥想开始吧​​​​

嵌入式软件异步编程：冥想

异步编程可以编写出速度快、资源省的高效程序，可以在单线程环境下实现高并发，可以在没有操作系统的情况下实现TCP/IP等协议栈。又快又省可以将功耗控制在最低水平，因此异步编程是低功耗设计的最佳编程模型。

mingdu.zheng at gmail dot com

三重境界

参禅有三重境界：看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水。
编程也有三重境界：前后台系统；实时操作系统；异步前后台系统。

异步编程 vs 前后台系统

异步编程不会死等，会充分利用系统的每一个时钟，充分利用系统中可以并发工作的外设，可以高效地实现TCP/IP等协议栈。

异步编程 vs 操作系统

异步编程可以在单线程环境下实现并发，首先节省了大量的线程栈空间，其次不需要线程上下文切换节约了运行时间，也没有多线程的互斥、死锁等问题。

同步和异步

同步和异步是针对I/O操作而言的。同步I/O操作在发起操作请求后会等待直到I/O完成。没有操作系统的情况下（即前后台系统）I/O API会一直轮询I/O状态，直到I/O完成请求或超时；有操作系统的情况下I/O API会挂起当前线程，直到I/O完成中断或超时定时器唤醒挂起的线程。

异步I/O操作则在发起请求之后立即返回，不会等待I/O完成。程序可以继续执行其它任务，包括发起其它I/O请求。程序有两种方式获得异步I/O请求是否完成，一是程序在空闲时轮询I/O是否已经完成；二是在请求I/O操作时注册回调函数，I/O操作完成时调用该回调函数。

同步和异步在I/O API上的区别是：同步会发起请求并等待完成，异步则发起请求后立即返回。同步I/O的数据处理紧随API调用之后，异步I/O的数据处理和API调用则往往是“身首异处”。可以这么简单地理解同步和异步，同步就是I/O请求代码和数据处理代码是紧挨着的，在同一个地方的，通常在同一个函数内；异步就是I/O请求代码和数据处理代码是松散的，不在同一个地方的。

同步I/O符合人类的思维习惯，容易理解。异步I/O在没有多线程支持的情况下也能够实现高并发，而且比多线程实现的并发更省资源，也没有多线程的互斥、死锁等问题。

轮询式异步

在实现上，异步I/O可以分成轮询式异步和回调式异步。轮询式异步需要程序在发起I/O请求之后某个恰当的时机来检查I/O的完成状况，例如在程序空闲的时候。轮询式异步可能需要程序反复不断地检查I/O，直到I/O完成或超时。如果有操作系统的支持，那么可以挂起线程直到某个I/O操作完成或超时。

回调式异步

回调式异步需要在发起I/O请求时注册回调函数，当I/O完成后调用该回调函数。使用回调不需要程序频繁检查I/O状态，从执行效率角度讲回调式异步要优于轮询式异步，但是回调式异步的I/O请求和数据处理百分百是“身首异处”的，一定位于两个不同的函数内。

中断和回调

中断是回调的一个特例，中断服务函数是由硬件触发的回调函数，当硬件完成操作时可以触发中断调用中断服务函数。

回调函数绑定

回调函数可以是编译时绑定，也可以是运行时绑定。如果回调函数是确定的，那么可以在编译时绑定，调用方和被调用方约定一个函数原型，调用方实现该函数，通常被调用方以弱符号的形式实现该函数的空实现。有了弱符号空函数，无论调用方是否要用回调函数都不会有编译错误。运行时绑定则更灵活，可以为同一个操作指定不同的回调函数，运行时绑定可以使用函数指针实现。

事件驱动模型

事件驱动模型基本等同于回调式异步编程模型。为感兴趣的事件注册回调函数，当产生该事件时调用回调函数。事件驱动模型已经有一个搭好的框架在那里，这个框架实现了主循环，预定义了多种事件，可能包含某种事件调度器。可以说事件驱动模型是回调式异步编程模型的具体应用形式。

事件的分类

事件可以分为原始事件和衍生事件。原始事件是硬件产生的事件，即I/O事件或定时器事件。衍生事件是程序结合当前状态和原始事件衍生出来的事件。程序可以将多个原始事件合并成一个衍生事件，也可以由一个原始事件衍生出多个衍生事件。

事件还可以分为异步事件和同步事件。异步事件随时都会产生且数量不确定，比如用户输入、串口输入、网口输入，一般都是异步的输入事件。同步事件仅在发起I/O请求之后预期时间内产生且数量是确定的，比如主动的SPI数据发送或接收，同步通信通常会产生同步事件。异步事件不在程序的控制下产生，硬件上往往没有时钟信号或有被动的输入时钟信号；同步事件在程序的控制下产生，硬件上往往有主动的时钟输出信号。

中断和事件

中断是事件的一种，是硬件产生的事件，硬件以产生中断的方式告知程序这里有一个事件发生。

事件的来源

原始事件可以是硬件中断产生，也可以是程序轮询I/O状态产生。衍生事件由程序在处理原始事件过程中根据当前状态产生。

中断驱动模型

中断驱动模型是事件驱动模型的一个特例，中断驱动模型使用硬件中断控制器作为事件调度器，主程序在初始化完成后便进入休眠状态，从此主程序不再执行任何操作，只等中断产生进入中断服务函数。每个中断都是一个事件，每个中断服务函数都是一个回调函数。对于简单系统，中断驱动模型是最高效最省电的实现方式，非常适用于物联网传感器。