一个前后发力里面包含的各种"劲"

Posted 2022-11-30 左手程序右手拳

一个向前击打的发力动作, 在太极里面有各种"劲"的说法, 下面一一解释:

1. 暗劲

指外表看不出明显的手臂收缩蓄力, 但是力突然发放出来.

2. 透劲

力量渗透入人的身体,使得被打者内脏翻腾难受

3. 空劲

通过突然卸力或者转变方向,让对手失去平衡,这是很高明的技巧,需要不断磨练听劲的经验,推手就是主要的练习方法

4. 整劲

腿, 胯, 腰,脊椎,手臂的力量合起来,形成一股力发出去

5. 夯劲

身体自上而下对地面发力

6. 寸劲

手掌或者拳头离目标距离很近,不需要长距离的蓄力,也能发出有伤害的力

 

这些劲的相互关系如下:

1. 夯劲是一切的开始

所谓问地要力,就是指用夯劲,让胯部提起,再突然落下,形成快速的下沉劲, 这样腿部才会有获得地面的反弹力, 所谓力从脚底起,就是在夯劲的带动下,腿部配合发力造成的

同时由于速度快, 也是形成透劲的重要原因

2. 整劲

力从脚底起后,脊柱发力挺直,手臂向前弹,身体个部分都将力道整合在一起向前

3. 弹簧劲

发力过程中,身体各部分都有足够的柔韧性,像弹簧一样压缩和弹出

4. 寸劲,暗劲

由于有了前面的3种劲, 自然不需要过长的蓄力空间,甚至手臂不需要蓄力空间. 所以就容易实现寸劲和暗劲.

5. 内劲

由于整个发放过程是身体各部位内部协同完成, 外部看动作并不明显, 自然就是内劲

6. 透劲

由于发力突然,发力速度快,很容易渗透进人体,产生破坏力,就是透劲

7. 空劲

作为发放前的阶段, 可以瞬间破坏对方的平衡,让发放效果得到成倍的增长. 

那些被打到几米远的人,一般都是先被空劲破坏了平衡, 又被突然来的暗劲袭击, 后来为了维持自己的平衡不断后退最后倒地.

 

练太极的打不过练散打的, 不是因为太极的技巧不行,而是因为从来不练实战和体能, 这时候,高明的太极技巧反而误导人, 以为有了高明的技巧就可以很容易赢. 可是练拳不练功,到老一场空. 连挨揍都没有练过,怎么赢专业选手?

 

太极劲并不难, 关键是要有好老师点拨其中的道理,然后正确的练习. 一个发放虽然包含了这么多"劲", 其实是从不同角度描述一次发放的原理或者特征.

当练到随意发放, 连续发放, 对付一般人就足够了.