为什么雷军马斯克等大佬，都在早晨5：59分起床？

Posted 2022-03-11 程序员大咖

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作者丨B哥

来源丨BAT技术（ID：BAT_ARCH）

本文聊一聊，关于时间管理、自控力方面的话题，先来思考一个问题：为什么很多牛人，都有早起的习惯？

大佬之所以成为大佬的原因，不仅仅源于他们的天赋、资源与运气，更重要的是他们异于常人的勤奋与毅力。

雷军想必大家都非常熟悉了，他是小米公司的创始人、董事长兼首席执行官，也是金山软件公司董事长，更是多次登上福布斯榜的超级富豪，外界更是美称其为“雷布斯”。

在大学期间，雷军就颇有名气，他成立了自己的个人工作室，并开发了一系列杀毒与加密软件，还出版了自己的两本书。他所创办的小米公司，不过是和朋友聚会煮小米粥戏谈而生，而现如今小米已成为世界500强企业，全球第三大智能手机供应商，公司科技估值已过450亿美元。

“天下武功，唯快不破。互联网竞争的利器就是快。”

面对互联网一波又一波的竞争，雷军到底有多快，有多拼呢？

据小米公司高级副总裁祁燕内部透露，雷军每天都聚精会神专注公司事务，六点之前起床，七点来到公司，常常从早上忙到三四点才开始吃午饭，而午饭也是十分钟内快速解决，晚饭就更晚，都到十一二点，接近凌晨，一股王霸之气油然而生，在这里B哥忍不住就想评价一下：老雷这么拼简直是劳模啊。

钢铁侠马斯克也是B哥的偶像。据2021年的数据显示，马斯克目前拥有的财产已达2700亿美元，是全地球最富之人了。似乎大佬们都喜欢辍学创业，马斯克也是其中一个例子。

不过据说，马斯克当时是因为投了简历没人理会，才选择和弟弟金巴尔创业的。兄弟俩在美国加州的简陋小屋子里创办了Zip2，为客户提供在线的城市导航与指南信息，最后这家初创公司被康柏以3.7亿美元收购。

也就是这一年，马斯克创办了在线银行X.com。2000年的时候，X.com与Confinity合并为PayPal，移动支付时代就此开启。

一般来说，财富自由也就意味着可以开心玩耍了，但马斯克不这样想，或者说，比起安逸享乐，他更喜爱高难度挑战——发射火箭，实现他自童年时代就有的火星殖民梦想。

他说，“如果你回到几百年前，今天我们认为理所当然的事情就像魔术一样，能够远距离与人交谈，传输图像，飞行，访问大量数据。这些都是几百年前被认为是魔法的东西。

在这一生中，我们都是创造者。如果你努力并忠于你的梦想，你可以在宇宙中留下一个印记。”

马斯克创办了SpaceX，并担任首席执行官与首席技术官，还就真把火箭发射上天并成功回收了。

同时马斯克创立了太阳能服务公司SolarCity，也就是现在的特斯拉子公司特斯拉能源；创办了非盈利公司OpenAI，用于研究和推动友善人工智能；创办了神经科技公司Neuralink，专注于开发脑机接口......

这辉煌的一切皆来源于他的勤奋。马斯克曾向美国新闻台CBS等数家媒体透露过自己的工时，大约一周在85到120个小时之间，这个工作量约是加州基本工时（40小时）的二至三倍。

忙坏了的马斯克，通常在凌晨一点时「当机」就寝，早上七点起床后继续奋斗。难怪大家都叫他钢铁侠，这也不是没有道理的。

斯坦福大学凯里·麦格尼格尔教授在《自控力》里写道：

人类的天性不仅包括了想即时满足的自我，也包括了目标远大的自我。自控力最强的人，

不是从与自我的较量中获得自控，而是学会如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。

李嘉诚不论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹铃响后起床。从早年创业至今，李嘉诚一直保持着两个习惯：一是睡觉之前，一定要看书，非专业书籍，他会抓重点看，如果跟公司的专业有关，就算再难看，他也会把它看完。二是早上6点准时起床。

想象一下这样的画面：在星子寥落的清晨，你还在幸福窝在小被窝里的时候，一群企业大亨却起的比谁都早，勤勤恳恳如老黄牛一般忙于工作......

人比你起点更高并不可怕，可怕的是比你起点高的人比你更努力更勤奋。人跟人之间的发展差距并不取决于天赋，天赋卓绝的人大有人在，它也并不取决于资源，起于微末但却成功的人甚至比背景显赫的人多的多，拿张一鸣的话来说，真正决定人跟人之间差距的是，是否你能延迟满足感。

“常言道：以大多数人努力程度之低根本轮不到拼天赋。我的版本：以大多数人满足感延迟程度之低，根本轮不到拼天赋。什么是努力？早出晚归，常年不休的人有很多，差别极大，区别好像不在努力。”

“延迟满足感”是什么呢？举个例子，给一群背景条件相同的小孩每人送一个糖果，实验人员告诉小孩，等一下他要出门，回来的时候如果糖果还在，那么就奖励双倍的糖果。

说完，实验人员就出去了，在这个等待的过程中，有些小孩忍不住把糖果吃了，而没有吃的小孩等实验人员回来后如愿获得了两倍的糖果奖励。没有吃掉糖果的小孩有足够的耐心，从而获得更多糖果。在今后的发展中，往往这种延迟满足感的忍耐和毅力，会让他获得更高的社会成就。

一个早起勤奋，谨慎诚实的人抱怨命运不好。良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。学会延迟自己的满足感，你会获得更大的成就。成大事之人不一定对别人狠，但一定对自己狠。学会培养自己延迟满足的习惯，就要学会对自己狠。

一项关于“意志力”的研究成果表明，在早晨，人们更容易完成那些需要个人自律才能做到的事情，由此可见学会掌握自己早晨的时间对于培养自己良好习惯的重要性。

无论是早睡早起人，还是晚睡晚起的夜猫族，早晨只会在起床后才开始，不管几点，都会遇上起床后的黄金一小时，这段时间要「为自己做最重要的事」，为接下来一整天做好准备。

每天晚上，给自己第二天的学习和工作列一个To do list,早晨起来，可以按照自己的To do list一项一项完成计划，洗漱、晨练、阅读、学习、处理业务与杂务......

在此B哥给大家介绍一位非常有经验的时间管理大哥，前苏联的柳比歇夫。他一生发布了70余部学术著作，一共写了一万二千五百张打字稿的论文和专著。

在26岁时，这位老大哥独创了一种“时间统计法”，记录每个事件的花销时间，通过统计和分析，进行月小结和年终总结，以此来计划与改进工作，提高对时间的利用效率。

这位大师一直坚持了56年，直到逝世。他有一本书专门讲他的时间管理法，此书叫做《奇特的一生》，各位有兴趣可以去看一看。

习惯这个东西，具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事，如果你坚持去做，就能胜过那些艰难的大事。

从明天起，可以尝试着早起2个小时，并把这2个小时用于自我投资。每天2个小时，每周5天就是10个小时，每月就是40个小时，算一下，1年就能有480个小时了，这480个小时，你可以选择投资给自己，也可以决定扔进水里。

一年之计在于春，一日之计在于晨；一家之计在于和，一生之计在于勤。你怎样对待早晨，就是怎样对待你自己的人生。

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作者简介：B哥，某BAT大厂，骨灰级码农。我唯一知道的事情，就是我什么也不知道。

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