方向不对? 努力了,就走远了...

Posted 2021-12-24 攻城狮Chova

保持正确的努力

• 前言
• 努力的分类
• • 有效努力
  • 无效努力
  • • 逃避困难做容易但是和目标无关的事情
    • 持续加码边际效应为零的惯性努力
    • 执着使用低效方法而不使用高效的努力方法
    • 在不擅长的方向上低效努力,拉低整体目标效率
• 总结

前言

• 在努力之前,我们要分清楚什么是有效努力和无效努力
• 在努力的过程中,分清楚哪些行为是假努力的行为,一定要避免假努力

努力的分类

• 区分一个努力是有效努力还是无效努力,都是相对于一个目标而言的
• 也就是对于一个目标来说,你的努力是无效的还是有效的

有效努力

• 有效努力: 能够给目标带来贡献,促进目标实现的行为
• 示例:
  • 目标: 提升英语能力
  • 有效努力的行为:
    • 在单词不熟悉时,努力背英语单词
    • 在听不懂英语时,努力练习听力
    • 在空闲的时间多多让自己沉浸在英语环境中
  • 目标: 发展一项副业
  • 有效努力行为:
    • 努力研究典型的副业的赚钱方式
    • 努力分析副业各种方式的异同,寻找适合自己的方式

无效努力

• 无效努力: 对目标没有实质性贡献的事情或者行为.朝着这个方向,方式持续发展下去,会导致目标延期或不可实现
• 示例:
  • 目标: 提升英语能力
  • 无效努力行为:
    • 拼命打12小时的游戏
    • 这些行为对提升英语能力毫无关系
  • 只要有目标,每天的行为都应该要和目标相关,促进目标的实现
  • 目标: 发展一项副业
    • 确定通过写作赚钱后,研究各种方式,但是不去了解写作的方法,不去了解市场需要什么样的写作内容,不清楚写书这条路线的进阶规律
    • 只是想当然的认为写书评要先读书,书读多了就能写书评,于是开始买入大量的书来阅读,将大量的业余时间花费在读书上面
    • 这样的努力,就是方向错误的努力,是无效努力,是假努力
• 无效努力有很多表现形式,有些表现形式迷惑性很强,无法让自己发觉自己是在无效努力.所以,在努力之前,要首先做到识别无效的努力,让自己的努力更有效率,让自己的目标能够更快的实现

逃避困难做容易但是和目标无关的事情

• 首先做一件事要有一个确定的有价值有意义的目标,只要做的和目标无关的事情,都是无效努力
• 在实际工作和生活中,可能会通过做看起来有用但是不重要的事情,来逃避更重要但是困难的事情
• 示例:
  • 目标: 自己需要和领导谈论加薪的事情
  • 无效努力行为:
    • 自己害怕和领导谈论加薪的事情
    • 自己找一些工作的事情来忙,开发功能,回复邮件,和同事确认某个文档

持续加码边际效应为零的惯性努力

• 边际效应:
  • 在其余的固定投入不变时,连续增加某一种投入,新增的产出或者收益反而会逐渐减少
  • 也就是当增加的投入超过某一个水平之后,新增的每一个单位投入换来的产出量会下降
  • 边际效应通俗来讲,就是向往某个事物时,情绪投入越多,第一次接触到这个事物时的情感体验也越为强烈,随着接触这个事物的次数越来越多,情感体验也会越来越淡漠,一步步趋向乏味
• 边际效应为零的行为的努力,是一种惯性努力,就是一种无效努力

执着使用低效方法而不使用高效的努力方法

• 在工作和生活中,一定要经常问问自己,这件事情,有没有更加高效率的方法来完成

在不擅长的方向上低效努力,拉低整体目标效率

• 有些并不重要事情,是自己并不熟悉的.明明可以使用其余的方法来更快完成,面对这种情况,理性的选择是:
  • 通过使用另外的方式,完成有些并不重要的事情,在使用这些方式完成的过程中熟悉这样的事情
  • 这样将省出的时间,去做对目标实现来讲的更重要的事情,从整体上提升效能,可以更好的实现目标
• 有时候,可能会觉得自己将一些不重要的事情完全靠自己完成很有成就感,觉得多花时间没问题.但是,正确的做法是要时时想着自己的目标是什么,要将精力放在可以有更大贡献的地方

总结

• 建立反思自省的意识习惯,适时发现无效努力,思考如何改进
• 每日反思:
  • 每天晚上,回顾白天做的事情,发现哪些是有效努力,哪些是无效努力
  • 有效努力要加强,无效努力要避免. 思考如何改进
• 养成每日反思的习惯