有没有戒烟成功的，亲测有效的，最好是靠外力的，缺乏意志力？

Posted 2021-10-04 绽放文化

靠外力戒烟的大部分都会复吸，只有真正靠意志戒烟的，复吸的可能性会很小。个人经验，已经戒烟4年了，说实话真正回到吸烟前是不可能的，闻到烟味还是会有吸烟的冲动，只是一直用意志力控制着。尼古丁和毒品差不多，只是人体对它的反应比较多罢了，完全戒掉几乎不可能。