Books系列2021年：《断舍离》读书笔记

Posted 2021-09-18 飞翔的鲲

DATE: 2021.9.2

---

文章目录

• • 1、断舍离是什么？
  • 2、思维方式的转变
  • 3、观念上的断舍离
  • 4、杂物上的断舍离
  • 5、收纳指南
  • 6、读后感

1、断舍离是什么？

断舍离，即以“此时、此地、自己”为标准，在反反复复的“出”“进”实践中，促进物质、空间、自我不断提炼升华的新陈代谢式的“美学”思维。

放手一个无用之物，就腾出一点空间。
处理一件多余之物，就减少一份负担 。
减少一次浪费，就恢复一分精神气。
然后，翻开人生新篇章。

2、思维方式的转变

思维方式的转变：物质轴—》空间轴

• 居住空间里的东西，其中80%是忘却物，目前在使用的东西只占了20%。
• 不收拾的深层原因是顽固的“物质轴”思维。
• 断舍离注重“空间”，即以空间为主体核心的思维方式----“空间轴”。为确保空间的干净整洁，而将物品量尽可能地缩减成最合适的量。
• 自己拥有取舍选择的自由，如果你不想再吃了，如果肚子已经吃得饱饱的，那就应该放下碗筷，不多吃也没问题。因为，吃不吃饭我做主。

为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。 ------《老子》第四十八章
有舍便有得。

3、观念上的断舍离

• 断舍离的核心是“出”
• 认识现状
• 停止自我否定
• 描绘家的具体构想：简约风格的空间

4、杂物上的断舍离

• 拿出杂物俯瞰
• 扔掉“怎么看都是垃圾、废品”的东西
• 以自我、时间为判断基准，考虑自身与物品的关联度，再进行取舍：“自我轴”和“时间轴”
• 把居所中过剩的杂物以“必要、合适、愉快”的标准缩减数量
• 收纳在杂物最适化之后进行

5、收纳指南

• 三分法
• 7、5、1法
• 1 out 1 in 法
• One touch法
• 自立、自由、自在法

6、读后感

偶然的机会在上海的读者书店里邂逅了《断舍离》这本书，简单的翻了几页之后，就被里面讲解的一些理念所吸引，于是在某东上购买了这本书。在千岛湖旅行的高铁上，读完了整本书的核心部分，慢慢地被断舍离的“出”的理念所打动。
在我看来，断舍离不仅仅是一种整理术，它更是一种思维方式，可以让人舍弃一些物质的不舒服的执念，获得怡然自得的生活，甚至是自由的人生。

---

THE END!