九种体质的养生秘诀，当属好健时无限能中药破壁饮片

Posted 2021-09-09 IT观测

每个人所处的环境不同，再加上生活习惯也不一样，会造成人的体质也不尽相同。中医把人的体质分为九种，分别是：气虚质、血瘀质、阳虚质、湿热质、阴虚质、痰湿质、气郁质、特禀质、平和质。每种体质都有自身独有的表现，我们首先要读懂自己的身体，了解它需要什么，才能做到合理养生。下面我们一起来看看这九种体质到底有什么不同吧。

气虚质

气虚质主要表现为容易疲劳困倦、精神不振；面色苍白、气色差，懒言懒语等情况。这种体质需要注意补气健脾、避寒养正气，可以用黄芪和党参一起帮助补气、健脾。

血瘀质

血瘀质的人的脸色比较暗沉，而且色素沉着，容易出现瘀斑；另外，嘴唇比较暗淡或呈紫色，舌下出现静脉曲张的情况。这种体质的人需要注意活血化瘀，同时要保持心情舒畅，避免情绪过于激动，以利于气血通畅，可以用三七和丹参一起帮助活血化瘀。

阳虚质

阳虚体质的人很怕冷，手脚冰凉，特别是在冬天更是如此；此外，精神状态不好，总是想睡觉。体型多白胖，但肌肉不结实。这种体质需要通过肉苁蓉和黄芪两种中药材来温补肾阳。

湿热质

湿热质的人脸会比较油腻，而且还很容易长痘痘或粉刺，眼白多见红血丝。而且口气很重，大便容易粘马桶壁。身体湿气重，容易疲倦没精神，可以用鱼腥草和茯苓搭配一起健脾祛湿、疏肝利胆。

阴虚质

阴虚质的人容易手中生热，容易口干咽燥，大便干结，需要滋阴降火润燥，可以用石斛帮助补阴，用西洋参来清热生津。

痰湿质

痰湿质的人主要表现为体型肥胖，有“啤酒肚”，脸部油脂分泌过多显得较为油腻。这种体质需要用茯苓和党参一起祛痰除湿消脂，清热健脾理气。

气郁质

气郁质的人性格比较内向，情绪不稳定，多愁善感，容易忧郁脆弱；体型比较消瘦，乳房会出现胀痛等情况。这种体质需要疏肝解郁、理气养神，调顺气血，可以用丹参和党参帮助活血化瘀、健脾益肺。

特禀质

特禀质多指由于先天性和遗传基因造成的一种体质缺陷，主要表现为皮肤易过敏，脸上缺乏光泽，需要吃补肾益气固表的食物，同时也要远离过敏物质，可以试试用黄芪来补气固表，同时用党参来健脾益肺。

平和质

平和质，顾名思义就是不偏不倚，指人体保持一种平衡状态。这种体质的人主要表现为面色润泽、目光有神、唇色红润，平时注意畅通气血，促进代谢，适时滋阴补阳，持续保持健康体魄。

看完以上的介绍，我们了解到不同的体质需要调理的方式也不一样，想要用中药调养身体不妨试试好健时旗下无限能中药破壁饮片，它为不同体质的人群推出了10款中药破壁饮片，包含了上面提到的每种中药材。它的每款产品，都选用优质地道的药材，不含硫磺，没有农药残留，符合大众对高品质的要求。而且它采用现代的破壁技术，将紧锁在中草药细胞壁内的有效精华全部释放出来，更容易被人体吸收利用。除此之外，好健时旗下无限能中药破壁饮片采用独立小袋包装，不仅可以更好地隔绝空气防止氧化，还便于冲泡饮用。每次抽取一小包，随时随地就能泡上一杯浓浓的养生茶饮。它除了可以直接泡水外，还能与食材一起炖煮烹调出美味的药膳。

以上就是九种体质的表现以及调养方式，大家可以根据自身的情况来选择合适的养生方法。如果想要用中药这种不老“国粹”来调养，不妨试试好健时旗下无限能中药破壁饮片，不仅选择多样，而且便于日常饮用，满足不同人群的养生需求。