真正决定你成败的，是时间管理！

Posted 2021-09-01 博文视点

你是否有这样的困扰？

自己的时间使用的很糟糕，

对什么都提不起兴趣，

不知道自己需要什么，

更不知道如何分配好时间，

如何对工作做好合理规划。

了解自己
在尝试管理自己的时间之前，先不要追风各种热门的时间管理方法哦~~

因为它们的目的性不同、适用人群和范围也都不同。

在不了解自身需求，也没有清晰目标时，最好先了解自己。

如何客观地了解自己呢？

把自己的时间记录下来。做了什么事情，就如实地记录下来，不带任何评判。

比如，今天在工作中写了一份报告，可记录如下：

时间日期：2021-08-04

2021-08-04 14:22:50~ 2021-08-04 16:11:21

持续时间：01:48:31

事件描述：工作，写报告

时间标签：工作事业

记录中的几个核心要素：

日期、做一件事情的开始时间、结束时间、持续时间、事件描述、时间标签

做时间记录要反映这样的事实：

在哪一天、什么时候开始、什么时候结束、花了多长时间、做了什么事情、事情属于什么类型

最重要的两个要素：

事件描述、时间标签

（1）事件描述。其目的是把具体发生的事情写清楚，以便事后可以追溯、可以回顾。

比如：

开车上班可以记录为：

从××小区到××公司，开车

午餐可以记录为：

午餐，××饭店，一同吃饭的人名，菜名

开会可以记录为：

开会，××公司，会议主题，参会人员

（2）时间标签。可通过场景的分类规定一些时间标签，可参考如下：

学习成长、工作事业、社会交际、家庭生活、健康休闲、交通时间、睡眠时间

比如：

开车上班，属于交通时间；

午餐，属于家庭生活；

开会，属于工作事业。

时间记录是对事实的客观反映，比如吃饭花费多少分钟，时间记录就记录多少分钟。

它可以让我们看到最真实的自己，能够知道我们是怎么生活的，从而看清我们是怎样的人。

只有改进，没有批评

很多人在做时间记录之后，发现时间利用得并不好，数据也很不好看，会不自觉地进行自我批评。

但这些数据都是客观事实，只不过通过时间记录让事实浮出水面。

不管之前的时间利用得多么不好，当真相呈现出来后，接下来就要逐步改进。

先看看在没有进行任何改进的情况下，时间记录呈现出何种样子，每天做了哪些事情。

在记录半年到一年之后，综合分析自己过去半年到一年的状态，看有哪些地方可以改进。

在改进过程中，不要期待一次就能调整到理想状态，而是每次改进一点点。

比如阅读时间，如果时间记录数据呈现出一年的阅读时间是180 小时左右，那么就不用要求自己一年的阅读时间马上达到360 小时，可以每天先增加15 分钟，再看看阅读状态如何。

短期的阅读不代表长期能带来不错的效果，在空闲的时候，阅读时间可以增加一点。

在工作比较忙时，阅读时间可能会被压缩。

但在年度规划中要让自己尽量完成相应的时间配比任务，在第二年或第三年再逐渐改进。

通过逐渐改进自己的时间使用方式，从而成为时间的主人。

让时间增值
时间增值的基本原理是：

做重要的事情。

要增加时间收益，减少时间成本。

（1）凡是只产生时间成本但不会带来收益的事情，不做。比如，陷入焦虑、担心和恐惧之中，以及不断指出问题而不寻找解决方案的讨论等。

（2）能让时间增值的事情，做。比如，行动、创造、克服困难，以及寻找解决方案。

在时间投入方面，有些时间具备投资属性。

比如，花费在学习成长、运动健康上的时间；用某种方式保持心情愉快也是一种投资行为，心情愉快，做事会更高效，在一定程度上也是让时间增值了。

有些时间具备消费属性，比如花费在娱乐休闲上的时间。

“多投资、少消费”，二者都必不可少，要将二者在长周期内保持一定平衡。

以提高效率为目的，以创造价值为目的，只解决问题。

基于以上分析，结合生活实际情况，并慢慢付诸实践，就会有更深刻的体会。

▼

这里，不得不向大家介绍一本详细介绍时间记录的一本新书：

《时间记录：数据反映行为，行为改变数据》

助力万千读者精进成长的时间统计法

内容介绍
本书共分4章。

第1章介绍如何记录时间，通过时间记录可以全面、系统地了解自己的时间的真实使用情况；

第2章介绍如何分析时间，能够让我们进一步学会如何优化自己的时间结构；

第3章介绍如何规划时间，重点提醒我们要提前把时间分配在重要事项上；

第4章介绍如何让时间增值，以此实现人生目标。

本书详尽地介绍了每个步骤的具体操作方法，并结合真实案例，手把手教你如何夺回时间的掌控权，让你成为自己时间的主人。

适读人群
职场精英、创业者、自由职业者，以及所有想通过时间记录，让自己生活变得更好的人。

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