一个程序员的新冠防护最佳实践

Posted 2022-12-23 程序员陆通

至今未阳，做了几次抗原检测都是阴性，所以把个人的防护经验给广大程序员朋友分享一下，尤其家里有小孩老人的可以参考一下。

我一天的防护操作

1、午餐

吃午饭时，走楼梯不去挤电梯，而且是在其他人吃完饭后，人很少的时候再下楼。下楼后在便利店购买可加热的那种便当午餐。在店里自助加热后带着便当午餐去停车场自己的车里吃。最大的风险就是在便利店，所以N95口罩必须带好，并且手上带好一次性的薄膜手套。在车里吃饭时先用车里的酒精对刚买回来的便当午餐表面喷洒消毒，然后对自己手套，鞋子包括鞋底酒店喷洒消毒。车门一关，消毒完成，摘掉口罩，此时是属于你的一片天，开吃。吃完饭把副驾驶座位放平躺着睡个午觉，舒服。

2、晚餐

同午餐的操作方法或者如果下班早就回家吃。到家前微信通知家人回到他们自己房间不要出来。到家门口，未开门前，用包里带的酒精喷洒消毒手脚，包括鞋子和鞋底，换上放在门外的拖鞋，同时对拖鞋也酒店喷洒消毒。然后开门直奔自己房间，锁门后再摘掉口罩。对口罩酒店喷洒后装入塑料垃圾袋封口。

接着上面步骤完成后，取出抗原测试盒，做测试。目前已经连续几天阴性了。

如果在家里吃晚餐，自己戴上口罩和一次性薄膜手套去厨房，从冰箱拿水饺或面条煮一下，煮好后带到自己房间吃。吃完后再戴上口罩和一次性薄膜手套去厨房洗碗洗锅，把自己用过的碗筷单独分开放。同时用酒精对刚才用过的所有东西喷洒。

3、晚上休息及洗漱

接上面，关上自己房门，在自己房间大口呼吸空气，好好放松，写写代码，学学英语。中途要去厕所时，也务必戴上口罩和一次性手套，并且戴上酒精。上完厕所后对马桶及门把、厕所灯开关（有接触的地方）都酒精喷洒消毒。

睡前洗漱完把自己的牙刷牙膏及毛巾，单独放在一个塑料袋里面封口存放。

4、第二天早上起床

洗漱操作同上，出门时把自己房间的垃圾（昨天晚上做抗原产生的垃圾及其他垃圾）自己带出去扔掉。带好N95口罩上班。

5、上班时的防护

上班时间全程带N95口罩，且尽量不要和别人面对面交流，能用IM、微信文字、微信语音的就用这个交流。上班期间不喝水，喝水时可能被感染。等中午在自己车里吃午餐时好好的喝一通水。上班收快递时，带好一次性手套，拿到快递后对外包装全部酒精消毒。上厕所时也带好一次性手套。一次性手套用完立即扔掉。同时把手用酒精消毒。

上面就是我一天的防护措施，仅供参考。

我日常用到的防护物资

500ml 75%的乙醇（酒精）消毒液（带喷头）、一次性薄膜手套、N95口罩、抗原测试盒、塑料垃圾袋。

还储备了其他物资，如大人小孩用的泰诺林、布诺芬、右美沙芬和其他一些名字不好叫的药，体温计2只（公司放一只，另一只随电脑包带着）、血氧仪（家里有老人小孩的务必储备，不懂的自己去搜，一个也就一两百元）、便携式氧气包（在极端情况下可能会用到，一瓶不到100元），大人N95和小孩N95口罩，防护服几套，水果茶（晚上在房间热水泡水果茶喝喝，酸酸甜甜，补充维生素）。

说说防护的灾备和熔断

搞程序的都知道数据要备份，不管是数据库的主从备份还是微服务的多实例，异地多活等。核心思想就是做好万一出问题了的应对。同理上面很多防护物资我都是去年或半年前就买好，储备好的。

还有流量控制，限流熔断，疫情防护也一样。周围同事已经阳了一大片。如果自己阳了，就去公司附近的酒店住一两周，等完全好了再回家住。上周因为公司有阳的，抗原又没到货，就在公司附近酒店已经住了几天，找了个环境好的酒店，上班几分钟就到公司，可以睡个懒觉，顺便利用这个空闲时间思考一下2023年赚钱之道。

写在最后

或许过几个月或几年后再来看这篇文章，可能操作被嘲笑夸张，那就当做未来的一个笑料吧。