健康节律记录

Posted 月疯

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篇首语:本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了健康节律记录相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

血压节律:

正常血压常呈现一定的变化节律,即夜间血压低,从清晨4:00-5:00开始上升,早晨6:00-8:00基本上达到最高峰之后平稳下降,下午16:00-18:00再次出现小高峰之后逐渐下降,夜间2:00-3:00处于低谷。通过24小时或更长时间的动态血压的监测技术的推广,使人们对血压的这种昼夜变异了进一步的了解。

根据昼夜血压水平的差异可将昼夜节律波动分为:

1、杓型高血压——夜间血压均值较日间均值降低10%-20%。

2、超杓型或深杓型高血压——夜间血压降低超过20%。

3、非杓型高血压——夜间血压下降不足10%。

 心率和体温的关系:

体温升高会使得心率增快。体温每升高1度,心跳一般加快10次,这是发热伴随的正常心率反应。体温升高,人体的代谢增强,心率随之加快,以保证机体能够正常工作。体温降低,心率会减慢。

正常人的心跳每分钟为60到100次。如果超过每分钟100次,则称为心动过速,如果低于每分钟60次,则称为心动过缓。人的心率不是固定的,受到很多因素的影响,除了受到体温的影响,还受到情绪、运动、饮食、睡眠、疾病、药物等因素影响。如果有心绞痛发作、心力衰竭心肌炎甲状腺功能亢进等疾病,会出现心率增快。

心率变快会加快体内的新陈代谢,会使体温升高。(心率影响体温)

 血糖节律:

正常人空腹血糖数值为3.9-6.1mmol/L,餐后两小时血糖数值小于7.7mmol/L,一般进餐以后半小时到一小时血糖值最高,一般不超过10.0mmol/L为正常。如果患者随机血糖数值超过11.1mmol/L时,有可能发生糖尿病,要进一步检查空腹和餐后两小时血糖数值。

正常人血糖变化规律是这样的,空腹最低,餐后血糖立即升高至2小时后开始下降,逐渐降至空腹血糖水平,三餐都有这个波动规律。

胰岛B细胞分泌胰岛素,胰岛a细胞分泌胰高血糖素。

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