我每天所付出的努力：是在奋斗，还是在挣扎？

Posted 2022-11-30 张庚

我每天所付出的努力：是在 奋斗，还是在 挣扎？
这是一段时间以来工作、学习、生活的反思：

是在 奋斗，还是在挣扎？
要搞清这个问题，我需要从如下几个方面入手：

• 什么是挣扎？ 什么是奋斗？
• 他们的表现有什么区别，差异？
• 如何成为一个奋斗者？

一、什么是挣扎？什么是奋斗？

所谓的挣扎，就是一个人在不清楚自己所处环境的情况下，不断将自己拥有的资源和能量用于“应急”。在《薛兆丰的北大经济学课》中我学到，时间、精力的稀缺，人们往往都用把稀缺的资源用于应对紧急的事情，从而忽略长远的考虑与计划。
所谓的奋斗，是基于所处环境的清晰认知，设法将自己的资源与环境（或系统）的“能量场”相匹配，通过努力最后达到自己的目标。
从这个角度来看，学习、生活、工作中我的很多所谓的努力和奋斗，其本质是一种挣扎。

二、为什么我之前总是把挣扎误以为我是在奋斗？

挣扎和奋斗存在如下差异：

1. 奋斗者是主动出击，挣扎是被动应对；
2. 奋斗者拥有清晰的目标，挣扎者眼前是一团乱麻；
3. 奋斗者总是处于一种信心满满的状态，而挣扎者总是处于挫败的沮丧当中；
   因为有明确的目标，所以奋斗者清楚地知道现状和目标之间的差距。他们会朝着既定目标主动出击，对自己所处的环境有一种深刻的洞察，能够随时调整自己的方法，让自己付出的努力呈连贯性，不断向目标逼近。尽管有时候会遭遇重重困难，但他们能够时刻感受到通过自己的努力而逼近目标的快感。

挣扎者没有明确的目标，他们只是对眼下遇到的问题作出一连串被动的、本能的反应。与此同时，他们又会感受到这样的应急反应收效甚微，于是又陷入因挫败而引发的沮丧情绪中，并不断重复这见招拆招又劳而无功的状态。

《精要主义》一书中，有一副关于奋斗和挣扎的图，如下所示：

image.png

它描述了一个这样的事实：

每个人所拥有的精力是有限的。挣扎者因为没有明确的目标，而把有限的精力耗散在那些没有连贯性、见招拆招的行为中。奋斗者则会把同样的能量倾注在既定目标上，他们不会因为眼下的、随机而起的麻烦就轻易改变自己的方向，所谓虽万折而必东。

三、如何成为一个奋斗者？

1. 有一个明确的目标
2. 反省自己的行为

当发现自己在做无用功的时候，要能够审视自己的行为是否出现了问题，或者自己最初对环境的判断是否出现了问题。然后迅速调整方法，但是不轻易改变自己的方向。

3. 审视自己的状态

经常性的从忙乱的状态抽身而出，询问自己是否处于一种连续的挫败和沮丧的状态中，还是处于一种虽然进展不快，但是却因为一直在朝既定目标逼近而兴奋的状态中。
学会真正的“奋斗”，而不是只会跳“奋斗的舞蹈”，让自己看上去再奋斗，其实是在持续地折腾和挣扎！

参考资料：

1. 《伯凡.日知录》