超级记忆名人堂 — 422 Marvin

Posted 2021-04-29 超级记忆吧

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入选时间

入选时间 ：2017年11月11日

                    2017年11月5日

入选级别

                77E

入选理由

marvin，男，1982年生，2017年5月23日加入记忆吧，并在百忙之中挤出时间开始系统训练。他经常出差，大部分时间都是在高铁、飞机和宾馆中度过。他充分利用这些旅行中的时间，进行了大量地训练，按要求完成了所有关卡的学习任务。在此过程中，曾出现了一些坎坎坷坷的事情，练习也偶尔中断过，也迷茫过，甚至怀疑过自己的记忆力问题。后来在老师指导和鼓励下，他坚持不放弃，虽然通关的时间长了一点，耗时多了一点，但最终成功的通关了整个体系。记忆吧良好软件应用，让他的记忆力得到了很好训练，训练过程更加具有条理性、系统性。通关之后，他的记忆力比未参加记忆吧时快了很多，记忆东西牢靠了许多。在面对比较难记忆的内容时，他都很有信心，不再退缩。好的记忆让他的自信得到了提升，给他带来了快乐，带来了满足感。对事务观察多了好几个维度，联想出很多不同有趣的画面，给生活带来不同的乐趣。他说，偶尔展示一下自己所学的方法，可使身边的人觉得惊讶和神奇，也给自己带来一些小小的荣耀感。在记忆吧这个大家庭里，高手如云，你追我赶，这种良好的氛围里他得到了熏陶和洗礼，今后他将继续跟着记忆吧一起成长。为感谢他对记忆吧的支持及对记忆训练体系的实践和分享，特入选为超级记忆名人堂第422位成员。

Marvin的超级记忆名人堂成长历程

Marvin

自我介绍

 我叫张明哲（marvin），汉族，男，1982年出生，现生活和工作都在上海、学习地在上海、本科、性格忠厚老实又有活力、爱好旅游打打羽毛球，看了最强大脑，觉得他们的记忆力很强，很好奇，他们是怎样做到的呢？然后找相关的资料，原是找张杰老师的资料，但是感觉不是很系统化。后来在优酷里找到任老师的免费视频，根据任老师的记忆方式去记忆觉得挺有效果的，依是找到了记忆吧，觉得记忆吧有一整套的训练系统，比较完善，因而选择了记忆吧，加入了记忆吧的团队。

Marvin

记忆历程

 加入记忆吧之后，这段时间里我是经常出差的，很多时候都在高铁上、飞机上、宾馆里完成的。在记忆110数字桩、36计和8图以及34省和10图，每通过一关都充满了喜悦感。这三关是比较容易的，后面三关每次都会遇到难点，过关有点费力。扑克牌记忆，我买了两幅扑克牌，一般都是高铁上来练习，刚开始自己是不计时的，只要自己恢复跟原牌一样即可，每次成功都是自己带来小小的满足感。在训练记忆手机号码的时候，遇到困难和麻烦，由于之前记忆是一带四的，如果用到记忆手机号码的话，好像不灵了，每次都是前两组可以记住第三组开始就会出错了。在老师的建议下更改为了一带二的方式，缩短联想，增加桩点，不过整体速度提升了。对于记忆三字经，我是在根据老师提供的加色法资料的基础上更改为场景法来记忆，有些凸显的画面比较好的，记忆起来容易，而已比较牢固。故事的画面比较差的或画面不特出的，记忆起来比较混乱，回忆的时候比较难回忆或者无法回忆。在此过程中，由于回忆比较困难，有时都怀疑自己的记忆力，为什么过来几天就忘了呢？为什么每回忆一次耗时都是挺长？很多时候要上下左右回忆完之后才找到答案。有时找到故事，但是找不到相应的场景；有时场景和数字桩里找不到故事。自己通过整理自己之前的记忆方式和故事内容，先场景再数字桩然后再出故事内容，对故事内容不好的进行修改为自己认为好记忆的。这样一来记忆起来就有条理性了，回忆起来就快很多。通关之后，自己觉得对自己的记忆力还是有信心的。有一天在一位俄罗斯留学的朋友面前表演了一下，用一个来小时将俄语字母表背了下来，让他感到惊讶，同时也让我感到一点成就感。

Marvin

各关通关要点

110数字桩

这个是最基础的，我们记忆吧是采用谐音转换法，大部分采用多数字的和看图片的时候就可以直接转化，但是也有少许一些自己感觉转的有点拗口的，不过多记忆几遍就解决了。空闲时脑海中过目一遍110数字桩，将记不住的记录下来，重点看几遍、加深记忆。

日常生活中，看数字就直接想到数字桩的图片，加强训练。

36计和8图

看完上官长月三十六计的视频后，从5月26日尝试通关三十六计，结果时间588秒，通过平时的回想记忆，于5月29日开始时间在200秒以内可以完成，成绩处于临界点。 通过学习上官长月的视频，了解到110数字桩与三十六计的搭配，联想出一个个故事的画面。

看到是数字联想到相关的几个画面，回想之前所编的故事来记忆训练。

通过观看上官长月老师的视频，学习了怎样去记忆多个元素的联想，按部就班的通过练习，完成了通关。十图骨肉相连：原自己通过串联法将十图一口气串联在一起，耗时比较长，基本不能通过的；看了任老师的视频，原来自己对数字桩图片提取的信息比较单一，没做到提取多个元素和发散思维，人+人+人、场所+场所+场所、工具+工具+工具的情况联想起来就比较难了，看完教程后，得到很大的改善。于6月3日耗时在合格线内，成绩一般，未达到自己理想成绩，后期还需加强训练。对110数字桩图片提取多个元素，同时对图片场景要有发散思维，串联起来才能生动、容易记牢。

扑克牌

看了大天使老师的视频，记忆扑克牌采用螺旋法回顾之前的，刚开始我也试着，但是感觉自己的读牌速度有点慢，刚记完后面一个就忘记了前面几个，一直在打转。在6月24日晚上，我采用4带12的方式，最后四张复牌时快速重复一遍，减少回顾之前的次数，成绩为2028秒。但同时感觉自己的读牌速度还待提高，接下来先加强读牌速度；另觉得联想方面不够快，就将现有的数字桩加人物和武器，例如62牛耳--牛魔王、63流沙--沙和尚 、92球儿--刘国梁……。

精力不在最佳状态是用4带12的方式，往往又出现联想中断回忆不起来；为了稍微缩短联想更改尝试用1带4的方式，回忆的效果比之前的好一点，也可以控制在1800秒内。

提高读牌速度（现我读牌速度在60秒左右，还待提高），对110数字桩图片添加多个元素，对不好联想的数字桩图片找到适合自己的元素添加上，以便串联起来才能生动、容易记牢，例如13雨伞--医生+针（因为雨伞、伞把、旧伞所利用的功能动作有点重复，容易搞混）……。

手机号

1)强化数字桩转化为图像的速度，如下图所示。

2) 加强数字的动作感，每个编码都要用自己独特的动作，动作务必要清晰、明了。

3)我采用一带二，12个桩带5组，编码1攻击编码2，一直做到地点上的方法，攻击完成之后，现场的状况、效果都深刻地印入脑海里，回忆起来就不会遗忘啦。

三字经

我是取用场景法来记忆的，刚开始的时候，根据老师指导的一天60句，之前120句记得比较牢固，后来为了加快速度，增加了记忆得，但是放弃回顾之前的，搞得不偿失。很多时候没把场景加，故事中找不到场景，或者场景中找不到故事，自己工作的事情放弃记忆一段时间，但是都感觉自己还有一件事件还没完成，又放不下来，六六老师的催促也让我很不好意思，确实辜负了我的六六老师。这段时间里我在不断地思考，怎样记得牢固，不再考虑快的问题了。梳理了一下，每一句我都是先把场景和构思出来，再去构想故事。感觉这样记忆的顺序不会乱，就算第一次记不住，再看一遍就可以记住了，回想的时候就不会出现空白了。根据老师指导的，按部就班来记忆，也不要求，只求记牢；把场景和编码先呈现出来，再记故事的内容。不要只编码和故事，到时找不到场景，容易搞混，回忆出错。

Marvin

通关后的新认识

本人是第一次接触超级记忆，通过记忆吧的系统学习和练习，个人了解到数字桩、宫殿记忆法的神奇，学会了超级记忆的方法，但是方法是引入门，最终还是靠自己修炼。在这段时间了也不是一路畅通的，记忆点不够发散，记忆短路、空白，出现过暂停一段时间，不过内心里还不放弃的，也在不断的思考自己存在的问题。在精力不集中时的记忆效果，在自己追求快的时候而不进行回顾的时候的效果，在自己联想的故事没特出画面时的记忆效果，都是不同的，自己也了解自己的短板。只要将精力集中、联想画面有序特出，快是相对的，长期记忆中回顾是必须的。

Marvin

未来之路与感谢

未来之路

继续采用在记忆吧所学的记忆方法用到工作、生活和学习中，现只是一个阶段性的句话，后面才是见功夫的。

感谢

首先感谢记忆吧平台，提供这么好学习系统和平台，感谢我的六六老师，不厌其烦地鼓励我、督促我，每次看到六六老师问我进度的时候，都激起我一股力量，让我把一关关都通过。也非常感谢我的脑力引导人-柳寄悠，因为她对记忆吧的肯定和记忆吧未来发展的肯定，让我毫不犹豫地加入记忆吧。还要感谢一个人就大天使老师了，由于他对超级记忆讲解观点，都是让我们折服、启蒙的，非常感谢。

Marvin

学员与导师互评

六六老师在我这段学习时间段，给予我很大的帮助，我急需要帮助的时候伸出援手，平时任由我自己发挥，可根据自己的构思去进行记忆，六六老师会提出他的建议供我参考，每个人都有他独特之处，所以在方法的基础上，任意发挥。六六老师不断地督促我、鼓励我，在后期的通关中对于我来说平时工作忙，通关难度大了，反复暂停了好几次，在老师督促鼓励下，自己还是挤出时间完成通关的考核。在此非常感谢六六老师指导和帮助，谢谢！

导师评学员

Marvin是一个非常优秀的学员，自学能力很强，学习毅力非常坚韧，能在百忙中抽出时间来学习，非常难能可贵。继续努力！记忆吧后面还有很多课程等着你学习呢！加油哈……

所有通关心得网址

评估成绩截图

所有通关心得网址

110数字桩通关心得：

http://www.jiyi8.cn/thread-106520-1-1.html 

36计和8图通关心得：

http://www.jiyi8.cn/thread-106568-1-1.html 

34省和10图通关心得：

http://www.jiyi8.cn/thread-106600-1-1.html 

扑克牌通关心得：

http://www.jiyi8.cn/thread-107189-1-1.html 

手机号码通关心得：

http://www.jiyi8.cn/thread-107941-1-1.html 

三字经通关心得：

http://www.jiyi8.cn/thread-117033-1-1.html 

更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：

http://www.jiyi8.cn

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延伸阅读

（来源：大脑时代教育；责编：小蜜蜂）

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