Atom艾多美成长--如何让艾多美经营做得更好？

Posted 2021-04-28 艾多美会员中心

大多数人在生活中都会尝试把每件事做到最好，无论是在职场上、家庭、学校或其它领域。

我也有同感，也会努力尝试。但前一段时间，我开始意识到，我总是无法在自己最在意的事情上做得更好。

比如做一个好丈夫或好朋友，一名专业人士或好队友，我一直无法在这些事情上有很大的提升，哪怕我花了很多时间努力完成。

我之后在与他人的谈话和研究中意识到，无论你多努力，这种瓶颈总是一直出现。

所以我想跟各位分享一些见解，并提出一些解决的办法。

我所了解的是，无论哪个领域，各行业的佼佼者都有可以让我们仿效的地方。

我发现，他们在日常生活中会有意识地在这两种状态中切换，学习状态和执行状态，

在学习状态，我们的技能可以进步。

我们会透过设计过的活动来提升技能。专注于尚未掌握的事情，这意味着我们一定会有失误，但我们也一定能从中学到东西。

这跟我们执行状态时所做的事情很不一样，执行状态的目的是把我们最好的一面表现出来。我们会专注在已经掌握好的技能，并把失误减到最小。

这两种状态都是我们生活的一部分，但当你想要自在的处在这两种状态，你得清楚知道你的目标、关注点、预期效果是什么，这样才能帮助你在执行和改进方面都做得更好。

执行状态注重当下的表现，学习状态会加速人的成长，并且提升未来的表现。

很多人，无论如何努力都没办法有所提高。

原因在于：我们总是花费太多时间在执行状态。这样会阻碍成长。讽刺的是，长时间下来，也会引响我们的表现。

那麽，学习状态是怎样的情况？

来看看狄摩西尼，这位政治领袖，古希腊最伟大的演说家和律师。

他会伟大的原因，不是因为他把时间都花在演说和执行律师业务上面，也就是说他不会一直处在执行状态。

相反的，他做了很多改善的活动。

毋庸置疑，他花很多时间在学习。

比如他在精神导师的指导下学习法律及哲学，但他也同时意识到，作为律师他需要说服别人，所以他也研究名人的演讲及学习演戏。

为了改变不由自主耸肩的坏习惯，他会在镜子前练习演说，并且在天花板上吊一把剑。一旦耸肩，他就会被刺到。

为了克服口齿不清，他会含着石头练习演讲。

他还建了一个地下室，以避免练习时被打扰或打扰到别人。

因为上法院时会很吵，所以他就对着大海练习，让自己的声音比咆哮的海浪还大声。

他在学习状态所做的活动与他在法院上执行的活动，两者是很不一样的。

他在学习状态时，会做安德森·爱立信博士所说的「循序渐进的练习」。

就是把要学习的技能拆分成一小段一小段的技能，并且清楚地知道哪一项技巧目前需要提高。像是放松肩膀，全新专注在舒适圈以外更高层次的挑战，专注超越那些早已掌握的事物。

利用快速反馈做重复练习和调整，全力配合熟手教练的指导。

因为，为改善而设计的活动是有特定范围的，好的老师或教练知道什麽活动能带来进步，并会给予专业的反馈。

就是在这种学习状态下的练习，才能大量的进步，而不是只是花时间在执行业务上。

举个例子，研究表明，在某一领域工作数年后，表现会达到停滞期。

这在教学、一般内科、护理及其他领域都得到了印证。

这是因为一旦人们觉得自己足够好了，绰绰有余了，就不会再花时间学习。

我们只会关注在如何完成工作和执行业务上，这种方式变得不利于提高技能。

但是那些一直在学习的人们，就会持续地成长。

最好的销售人员，至少每周一次，进行改善训练。

他们阅读以增长知识，咨询同行和专家、尝试新的策略、征询意见及反思。

最好的棋手，大部分的时间，并不是在跟别人下棋，也就是他们不会一直处在执行的状态，而是试图预测并分析大师们的棋路。

每个人可能都花了很多时间在电脑前打字，但却没有越打越快。

但是，如果我们每天抽出10-20分钟，全神贯注地提升打字速度，比平常快上10%-20%就好，我们的速度就会越来越快。

特别是当我们能找到失误，并且专注加以练习。这就是一种循序渐进（刻意）的练习。

在生活的其他方面，还有哪些是我们比较在意，我们很努力但进步缓慢的地方？

是不是因为我们老是停留在执行状态里？但以上都不是在说执行状态没有用，它是很有价值的。

但我需要做膝盖手术的时候，我可不想告诉医师：「随便戳戳吧，探索一下你不知道的事。」

「我们可以从失误中学到东西啊！」

我会找一位我认为够好的医师，我想让她好好地帮我医治。

在执行状态时，我们会力求表现到最好，这样可以激励我们，并告诉我们，在回到学习状态的时候，该关注些什麽。

所以说，想要表现得好需要在学习状态和执行状态之间转换。在学习状态下有目的性地积累技巧，然后再将之应用在执行状态里。

就像碧昂斯的巡演，演唱会上，她处在执行表演的状态，但每晚回到酒店，她就直接投入到学习状态里。

她会观看刚刚结束的表演，为自己、舞群和摄像师，寻找改进的机会。

第二天早上，所有人都会收到一份通知，上面写着那些地方需要改进，如此团队成员就可以在下一次表演之前做出调整。

如此团队的能力就可以一直向上提升。但我们需要清楚的是，何时「学」、何时「做」，何时两样一起。投入越多时间在学习状态，就能取得越多的进步。

那麽我们要怎样才能多花点时间在学习状态呢？

首先，要相信并理解一件事，那就是我们可以改进，也就是所谓的「成长心态」。

其次，要在具体的技巧上做改进。并且要有一个我们在乎的目标，因为它需要时间和努力。第三，我们必须要知道该如何提升，要做些什么来提升，而不是像我年轻时弹吉它那样，同首曲子一遍又一遍的重复，而是要做「循序渐进的练习」。

第四，我们必须保持在低风险状态，因为如果如预期的发生了失误，那麽造成的后果就不会影响太大，或是关系重大。

第五，走钢丝的演员，不会在没有护网的情况下练习新的技巧；运动员并不会在冠军比赛中，尝试新的动作。

我们在生活中，花很多时间在执行状态里，这个中原因是：我们常常处在不必要的高风险环境中。

我们彼此制造了社会风险。哪怕是在学校，一个被认定为纯粹学习的地方，我不是在说标准测试，我说的是学生每时每刻、从小学到大学，都会觉得别人会因为他们犯错而轻视他们。

难怪他们总是紧张兮兮，不愿为学习冒必要的风险。

老师、家长对正确答案趋之若鹜的态度，无意中，让学生害怕犯错。

而不是勇于试错、检视过错、并从中吸取教训。

又或者，我们只想听「标准答案」，而不是鼓励学生进行可以学到更多的开拓性思考。

一旦学生的作业、作品都被评定等级、标上分数，最后记录到期末成绩后，它们就起不到练习、试错、反馈和修正的作用了，我们让孩子误以为：学校只是个让你表现的地方。

职场中也同样如此。那些咨询我的公司，我常见到领导者鼓励推动「完美执行」的文化。

但这样就会导致员工仅仅停留在他们已知的范畴，而不去尝试新的事物，公司因此很难创新、进步，从而落居下风。

我们可以透过交流，为彼此开创进步的空间，聊聊我们何时应该投身于何种状态。

在哪些方面可以做得更好？何时决策、怎样控损？

如此，我们可以明确什麽是成功、何时以及如何去支持对方。

但如果我们处在长期高风险状态下，并且无法展开这样的交流怎麽办？

依然有三件事是可以自己着手去做的。

首先，是在高风险的海洋中，开辟一块低风险的岛屿。让错误发生时不会造成严重的后果。

比如说，我们可以找一位导师或可以信任的同事，和他们分享想法，或是接受批评。甚至角色扮演。

或者是随着项目的进展，举办反馈会议。

又或者我们可以抽出时间去阅读或看视频或是参加在线课程。这只是几个例子。

第二，我们可以实践并达成期望的表现，但事后反思如何改进，就像碧昂斯那样。

我们还可以观察和模仿专家，这些观察、反思、调整都能让我们学习到很多。

最后，我们可以引导并降低彼此的风险，问他们，我们在哪方面可以再取得进步，透过询问未知的问题、征求意见、分享失误，并从中汲取教训，如此其他人也就能安心地做同样的事。

真正的自信是对不断学习的展示。

如果，我们没有把人生耗费在做、做、做、表现、表现、表现上，而是更多地去探索、询问、倾听、实践、反思、拼命去成为想成为的人，会怎么样？

如果我们每个人，都有某些事情让我们可为之努力，从而提升呢？

如果我们创造更多的低风险区域和环境呢？

如果我们自己或整个团队都清楚知道，何时学习、何时表现，如此我们的努力就会有更多回报，就可以精益求精，团队就会越来越好。

谢谢

本文由艾多美苏静摘自爱德华多·布莱斯尼欧的演讲

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