NLP换框法：快速改变思想的技巧

Posted 2021-04-28 马来西亚NLP国际学院

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换框法之一：意义换框法

所有的事本身是没有意义的，所有的意义都是人加上去的。既然是人加上去的意义，则一件事情：

第一，可以有其他的意义，也可以有更多的意义。

第二，可以有不好的意义，也可以有好的意义。

试想一下，当你用一块石头去锤打一颗钉子，或者赶走一只老鼠，你加到这块石头上的意义是什么?它本来有这些意义吗?再想一想，一块石头可以有多少用途?

把上面问题引出的意念放在别人所说的一句话、一个行为，甚至环境出现的一些情况上，你会得到什么启示?下次坐车没事做的时候，试想一想万字夹可以有多少用途。也许这样你会明白一件事情的意义，只是决定于我们的主观思想。

同一件事情里面总有不只一个意义包含其中。找出其中最能给自己帮助的意义，便可以把事情的价值改变，使事情由绊脚石变为踏脚石，自己因而有所提升。这便是意义换框法。

意义换框法对一些因果式的信念最为有效。例如：

"因为上司挑剔，所以我工作不开心。"

方法是把句中的"果"改为它的相反词，再把句首的"因为"二字放到最后，成为：

"上司挑剔，所以我工作积极，因为……"

然后反复地思考如何能把句子写完，要求至少有6个不同的版本，再找出其中最能够接受的句子。

试着挑选一条你觉得最好的，然后把整句话反复地念数遍。现在，你再念念本来的一句："因为上司挑剔，所以我工作不开心。"你内心的感觉有怎样的不同?本来的一句和后来的一句，哪句你觉得更舒服一点?

假若我是你的一位多年好友，3个月前转了工作，今天走到你面前说："因为上司挑剔，所以我工作不开心。"你会觉得很自然地接受我的话(亦即是接受话背后的信念)："应该是这样的，老板挑剔，当然会不开心。"

现在，你把内容转了180度，刚好相反："上司挑剔，所以我工作积极，因为……，'而你的内心感觉是顶好的(很多人觉得比上句时的感觉更好)。这是因为你内心的信念已经改变了(信念是在潜意识里，所以感觉是最好的测试标准)。

创造了新的价值，或者本来的价值增强或者转移了。这证明信念必须有价值的支持，而当价值改变了，信念也就能改变。

你可以试把"因为今年市场疲软，所以我们会失败"这一句，用同样的过程改变，看看效果怎样。

意义换框法，是NLP换框法中最常用而且十分有效的改变思想的技巧，它可以在两三句话中便运用出来，在辅导工作时尤其受欢迎。

（本文仅代表作者观点，不代表本站立场。）

（声明：本文仅供学习研究之用，版权归作者所有，尊重原创，人人有责。)

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NLP的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为和使之有所改变。虽然它本身并非一套心理治疗法，NLP曾被运用于治疗方面，结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧，能够在人类 的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。

NLP专注于修正和重似脑的设计思想模式，以求更大的灵活和能力。
NLP是改变人们生活的强大动力。这已在无数人的身上得到了验证。

个人

快速辨识一个人，成为社交高手 运用NLP思维重新调整潜意识，改变自己的言语、行为和思想模式 具备使自己成功的条件因素，发觉自我核心价值，目标更加明确 将负面神经链转化为正面积极的状态 提升亲和力沟通能力，拥有良好的人际关系 学会NLP读心技巧，提升更准确的观察力和表达能力 提升自信心 提升能力, 处事更灵活 成为独特的自己, 活出自己 知道自己要什么，不要什么

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NLP有理论，但是认为实际效果更为重要。事实上，NLP格言之一是“若果做法没有效果， 作出改变，直到找到一个有效的做法”。NLP是务实和积极的。例如NLP强调实际是怎样，而不单只在乎应该是怎样。NLP相信凡事都有不只一个解决的方法。

NLP更相信每个人已经具备使自己成功的条件因素。改变了自己的言语、行为和思想模式，我们便可以得到不同的效果，达到成功。 NLP给我们技巧去找出需要改变的地方，和做到这些改变。

适合人群

对NLP有兴趣者。 对心理治疗有兴趣者 处于迷失状态 总觉得无力感,没有动力 有情绪困扰的您。 想提升自己，改变自己。 想成为更有自信的自己。 了解自己与他人的处事模式。 了解自己与他人的性格感官模式 面对压力的您。 想知道自己要什么？未来往哪走？ 想提升良好的沟通能力。 想让自己更轻松，更快乐。 对父母又爱又恨, 心里纠结 被两性与亲子关系困扰 处于没有方向感或目标 在职场上总是遇到挫折 承担太多责任, 感觉疲惫

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学习NLP就像学游泳一样,欢迎您来课堂与我们一起学习NLP！

 

导师简介

EMR 创办人– 张翠芬

• EMR创办人兼执行长

• 全球首位也是唯一获得美国NLP大学认证高级导师,授权马来西亚联盟培训NLP导师国际文凭

• 马来西亚首位获得美国NLP大学认证的NLPU联盟培训导师

• 美国NLP大学授证NLP高级国际导师

• 美国ABNLP授证NLP高级国际导师

• 美国NLP大学授证NLP高级执行师

• 美国GTC NLP国际社区培训师

• 德国授证家族系统排列导师

• 美国A. C.H.E授证临床催眠治疗师

• 马来西亚国家人力资源部认证培训师（HRDF）

• NLP专业教练

• 2013年开始至今跟随Tucker导师学习完形治疗

• 美国NLPU授权课程教材版权使用者

• 正面管教家长注册讲师

古振良

★ NLP高级执行师认证于美国NLP大学

★ NLP教练技术

★ NLP执行师

★15年公司内部培训经验

★ EMR讲师团

★其他所接触的学问：催眠治疗，九型人格，变革管理，后设程序（Metaprogram），NLP心智模式，教练技术。

主办单位：

联办单位：

项目	详情	备注
日期	2018 年:  【沙巴，亚庇】 4月13日- 15日 【柔佛，新山】 5月4日-6日 【中国，厦门】 6月15日- 17日 2019 年: 【雪隆，加影】 5月3日-5日	3天
时间	9.00am-5.30pm	-
地点	【中国，厦门】 【雪隆，加影】EMR Academy 【沙巴，亚庇】 【柔佛，新山】	-
课程投资	（马来西亚上课） RM 3,900 （中国厦门上课） 人民币 5,600	含午餐、茶点
EarlyBird优惠	1人：RM2,200 【团体优惠价】 3人：RM2,050/人 6人：RM1,950/人 （已包含6%GST） （中国厦门上课） 人民币 3,900	●  含午餐、茶点 ●  优惠至30-4-2018

*可分期付款，分为6期和12期。

✔ 分期付款只限：

 

**注：银行转账全额付款将获得回扣，请来电向课程顾问查询 [phone]。

**注：汇款到 EMR ACADEMYSDN BHD 银行户口。

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– 单人报读送中文NLP教练第一人戴志强著作《心灵的开门者》书籍。

– 报名后，如弃课，报名费不予退还。

– 个人原因无法参加工作坊，可以转让名额给新学员，或保留至下一届 (只限一次)。

– 课程保证！上课一天后如您完全没有学到任何东西，将扣除场地餐饮费及行政费，学费余额奉还！

– 每班最低开课人数15人（报名未满15人者主办单位保留开班权利）。

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2堂课同时报名		RM 13,950 （节省RM7,950）

＊＊支票抬头请写: EMR ACADEMY SDN. BHD. (PBB 3155 2622 15)

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