NLP几条信念的解读

Posted 2021-04-28 靠谱家庭育人俱乐部

前两天看到群里一位老师分享NLP的一些信念系统，并对它提出了一些质疑。对于这些问题，我时常也在思考，我是这样尝试去理解NLP在讲什么：

事情从不给人压力，压力来自一个人对事情的反应。

事情会不会给人带来压力？压力能不能客观存在或者客观解读？这个问题，其实是在讲心理感受的问题。如果一个人生存资源有限，心理资源有限，则很容易感受到压力。否则，压力可能不存在。那么，每一个人内心的感受，可能是压力存在的基础。比如同样的学习要求，习惯好智商高的学生，自然没有压力，而一般的学生，多少会有压力。如果是差生，也有可能不会产生压力，前提是，如果他拥有一个善解人意的父母，能够化解孩子困扰的父母，能够阻挡社会压力过早施加在孩子身上而形成心理防火墙的父母。如果从多维度的角度来解读，压力不应该是恒定而客观存在的，完全取决于一个人对事情的见解及态度。甚至，差生放弃学习，封闭心灵，不再对外在压力产生反应，这也是人的自我保护机制。

NLP到底想说什么呢？它其实想说，你只要换一个角度，用全新的信念系统解读现实的生活，压力可能就会无影无踪。

·事情从不带给人情绪，情绪来自一个人的信念系统。

这个问题，可以用ABC理论来解释（在靠谱父母研习社的父母基本功课程中有专题讲解）。面对同样的问题，每一个产生的情绪是不一样的。心态好的人，能够从好的的角度，从理解万事万物的角度去看待，则不会有情绪困扰。也就是说，情绪源自于一个人对一件事情的看法，或者秉持的信念系统，而非事情本身。这个解释和第一条很相似。NLP也好，积极心理学也好，都是劝人换个角度看问题。事实也是如此，认知水平高，了解万事万物运行规律的人，生活的困扰少，情绪化的可能性也小。而单一价值观的人，则很容易因为现实与自己的信念系统不一致而产生内心的冲突，从而爆发情绪。

·没有人能够伤害你，除非你容许他这样做；也没有人能够控制你，除非你容许他这样做。

这一条，还是在讲一个人所秉持的信念系统的问题。比如，严厉的父母对孩子要求很高，处处纠正，正常情况下会导致孩子自我价值感低下，从而无法应对挑战。假设，一个孩子的内心足够强大，坚信自己的选择无论对错，对父母的伤害至若惘然，则父母的言行伤害不了他。当然，现实生活中，大多数这样的孩子，都是封闭了自己的心扉，拒绝沟通也拒绝合作，一个字也不愿意听从父母的，这是自我保护，但形同内心强大的人的反应。

NLP要解决的是，感到痛苦的人，感到受伤的人的自我疗愈。显然，改变别人的伤害行为这是不可控的，而让自己变得强大是唯一可行的方法。而自我强大，一方面是真的自我强大，一方面吃鸵鸟埋头进沙子。显然，NLP并没有真正解决问题，只是用鸡汤的方式去掩耳盗铃。因为真正的自我强大，是依赖于环境的正向评价而长期形成的。如果一个人很容易感受到伤害，则说明成长的环境中缺少正向的评价，所以内心强大之路是很难自我掘进的。

·每一个人都选择给自己最佳利益的行为。

这句话我们也会经常跟家长讲，用于理解每一个人的言行。比如，孩子把事情搞砸了，一定不是孩子的错。为什么这么说呢？因为没有一个人想要把事情搞砸，除非他没有能力。所以，搞砸事情的孩子，都是没有能力（没有动机和意愿也算缺少某种能力）。

如果能理解，每一个人说的话，做的事情都是他当下最好的选择，那么你就能理解所有人犯下的错误，而不再是咬牙切次的理解与接纳。这是对人性规律的洞见，从而能够做到真正的理解与接纳。但NLP并没有讲清楚这个原理。

·每人都已经具备使自己人生成功快乐的能力。

这是指每一个人的潜能，显然是真实的。但可能不是当下，而是未来。NLP是在给每一个人希望，能够看到未来的无限可能。但是前提是，要真正理解人性，真正理解自身的需求，真正理解万事万物运行的规律，否则寸步难行。

·每一个人都想有一个更好的明天。

·来访者已经拥有所需的能力：既能够给自己制造一个问题，一定能够自己解决。

这个大致也是在给人信心。对未来有信心，才是所有改变行动的开始。可以看到很多文学作品，经典的影视，其实都在讲述希望的存在，讲述希望对于一个人未来的意义。因为人生苦难实在太多，大多数人看不到希望。

NLP是鸡汤吗？肯定是。

NLP的信念系统是真理吗？大多是。

但关键的问题是，它只是让大家喝鸡汤，并没有通过逻辑的、认知水平提升的方式来真正洞见人性，仅仅是说了一句话，看上去很高级，但大多数人不知所云。所以，它是没有什么太大效果的，除非此人刚好在思考这些问题，他的“最近发展区”让他能够听懂这些话的内涵。可惜，能真正听懂这些话内涵的人，显然不再有那么多困惑了。