NLP || 时间管理四分类

Posted 2021-04-28 北京乐唐文化

若把你每天睡眠以外的时间用以下的四种性质分开，每种占多大的百分比？

A.  重要和急

B.  重要而不急

C.  不重要而急

D.  不重要亦不急 

A.  重要和急 

很多人每天的生活都在极度忙碌之中，每件事都是重要和急的。若这栏长期地占全部时间的50%或以上，我们的生理和心理健康都会有不良影响，与别人的关系和人生其它的重要方面都会因而变坏。 

B.  重要而不急 

经常告诉自己应该去做（或多做），而总是没有实行的事情便入此栏。这栏亦往往是真正把自己人生推进往上的事情，例如足够睡眠、与家人旅行、学习、运动、研究工作等。这栏亦是最容易被忽略的一栏。 

C.  不重要而急 

D.  不重要亦不急 

这栏的事情，在人生中常常是可有可无的事。但是如果一件这样的事长期在心里涌出，它可能是重要的事而未曾被自己注意。 

没有「正确」的百份比例，一般来说：

1）  A栏最好少于50%

2）  B栏最好维持在20%或以上

3）  C栏应慢慢地减低

4）  D栏亦应该降低 

A栏事情往往不能马上被减低。最好的做法是把从C及D栏省下的时间用在B栏事情上。慢慢地，A栏便会渐渐减低。 

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