NLP执行师第二阶段第二天内容简报

Posted 2021-04-28 德瑞姆心理教育-无锡

上午课程正式开始前阿德老师简单的给大家梳理了下昨天的内容，就昨天的部分疑问进行解答，解答的经典语录：

关于“资源”

“再悲惨的人生也有你看不到的资源”

“我知道这是你不想要的，那你想要的是什么，发生什么会让你感受到这些，那在过往的生命中你有没有曾经有这样丰沛的感觉。。。”

“如果一个人不想要的时候，谁都帮不上，如果一个人一直不改变，那需要看他不改变可以获得什么样的好处。”

“被害者的好处是可以不用负责任，‘你害我是这样的，所以你要负责’等等”

“有时候被害者掌控一切，很多人喜欢做被害者。”

“如果一个人的一生需要一直在防止一些事情发生，那会很痛苦。”

 

关于“设定目标”

如果你没有办法看到他不改变的好处，你没有办法帮助他，可以用一下问句探索：

四个问句：1。假如我／你／他得到在这个结果，什么会发生（看到，听到，感觉到）

          2。假如我／你／他得到这个结果，什么不会发生

          3。假如我／你／他得不到这个结果，什么会发生

          4。假如我／你／他得不到这个结果，什么不会发生

关于“次感元”

世界是由五感组成的，次感元是五感的组成要素，所以你们可以清楚的知道次感元对我们的影响和重要性

 

「技术训练」

**恐惧快速疗法**

区分恐惧和焦虑

恐惧：具体／焦点在外在的客体或情况／实际／过去发生的

焦虑：模糊／内在的／影响生理·心里·行为／未来的／没有实际发生的

 

恐惧通常是从一次危险的事件中快速学习而来的，同样，意味着你也可以有能力通过一次快速而有效的学习到另外一个新的反应。

 

建立关系——浅忆恐惧状态——设立场景——设计第二个视情解离状态——放映恐怖影片——倒带（交给你的潜意识来做）——测试与面临未来

“不是你的恐惧记忆不见了，而是你记得你是安全的”

“在做带领的时候要融入很多幽默感，要把好玩的状态带进去”

 

 

**咻模式**——大小／亮度／远近

此技术是NLP独特的方法

此技术适应于处理焦虑，恐惧快速疗法适应于处理恐惧

测试（确定主角对大小与亮度和远近的反应和情绪强度的相关度）——确认主角不要的行为或反应——确认上述行为或反应出现前的图像——创造理想的自我图像——咻——测试

成长是用新的眼睛看旧的世界

智慧是在自己、对方和旁观者中有意识地转变立场的能力 

NLP就像一棵树一样，它可以扎根成长，在你的生命里，长出粗壮的树干，再长出繁茂的枝桠。