Ruby导师扯白：为什么说皮肤是你人生最大的显示器？

Posted 2021-04-28 Ruby思维

皮肤敏感的你，是不是曾经有过这样一段时间，除了衣服，就最喜欢买各护肤品。尤其是那些备受追捧的热门产品，只要听说好用畅销有口碑的，都喜欢买回来使用，也不管是不是适用自己的皮肤，什么都敢往自己脸上招呼。

还始终相信自己的皮肤一直都还不错，认为买的这些也都是好品牌，这么多人用了都说好，自己当然要每一种都试一下，才能找到最适合自己皮肤的护肤品啊！

可是，你有没有发现，在你坚持往自己脸上不停使用各种品牌各种成分不一的护肤品时候，你的皮肤并没有往越来越好靠拢，反而皮肤开始承受不住这么多的养分，开始变得敏感了。刚开始是皮肤变薄，换季和温差的变化会给皮肤带来一些不适应，然后蔓延到饮食上稍有不注意就会导致脸上发红发烫，搞不清楚状况的人还以为自己脸颊起色好，实际上这是角质层受损后对外部环境变化产生的应激反应。

如果这个时候你还没有开始意识到是自己滥用护肤品导致皮肤出现了这些反应，还继续不断的滥用护肤品，那么你的皮肤接下来会变得红血丝外露，非常容易过敏，过敏时会伴随很多密密麻麻的粉刺和小红疙瘩，严重时全脸都会有。

Ruby老师今天告诉你，这就是典型的脂溢性皮炎。是因为皮肤长期受到刺激导致的。要完全治愈的话就必须停用一切护肤品，不仅不能化妆，连洗面奶也禁用。唯一能用的，只能是医院开的药物用来治疗脂溢性皮炎。期间停吃任何辛辣刺激油腻的东西，海鲜发物等也一律禁止。

而且，你必须严格遵照医嘱。坚持两周之后复查，脂溢性皮炎的特性就是极易复发，为了避免复发近期要尽量减少化妆的次数，尤其是要减少摩擦皮肤的次数。叫摩擦皮肤呢，像洗脸、用棉片蘸爽肤水擦脸、擦护肤品都算。

Ruby老师提醒皮肤敏感修复期不要去美容院做护理，以及不要使用需要擦拭才能洗掉的涂抹式面膜。

看到这里你有没有被吓得一身冷汗。Ruby老师还要告诉你更让你胆战心惊的事情，那就是如果你能按照Ruby老师要求的这样去坚持，想要皮肤恢复到正常状态那也要半年到一年左右的时间，这中间你稍微出现一点误差就可能让修复期变得更长！

其实，我们的皮肤健康是一个系统工程。需要身体大环境、细胞小环境、身体的各种激素、内分泌、外部环境、以及自己饮食、保养等方方面面的协调。哪怕只有一个环节出了问题，即原有的平衡被打破，那么累积一定的时间后，皮肤出现问题就是在给我们发信号：

提醒我们需要改变错误的生活或饮食方式了。

Ruby老师用肠胃健康给大家做一个直观的比喻。

一个人胃口很好，这当然是没有问题的，但是如果他乱吃了东西，并且吃的又多又杂就很容易导致消化出现问题。这个时候我们一般会要对肠胃进行调理，调理的方法我相信大家一定都知道，那就是减少进食的量，食物的种类和烹饪方法都是越简单越好，我们一般调理肠胃都是选择白粥和蔬菜，连食盐，糖，油都是要减少的。这样坚持几天，肠胃就会自然而然的恢复到正常状态了。

皮肤其实也是一样道理的！

怎么样脸上皮肤会变好？Ruby老师今天给大家最齐全的方案！

首先保证皮肤外部角质层和内部深层细胞的健康。

我们正常的角质层是有一定厚度的，是能经得起外界环境一定变化的。而正是因为有了这层宝贵角质层的保护，所以我们的皮肤才不致于很容易就受到伤害。甚至当我们短时间将自己暴露在有风沙、烈日、狂风、雾霾、极寒的环境里，也还至于马上就让皮肤变差。

Ruby老师曾经听说过很多女孩子，喜欢一天洗2次甚至3次脸。为的就是将皮肤彻底洗干净，但是我们不要忘了，这过于频繁的洗脸，包括用某些大v推荐的所谓洗脸神器，原理都是利用微电流和震动，将毛孔里的脏东西给吸附出来。当我们需要化浓妆，经常参加舞台表演，或许的确要多洗几次脸，才能将脸洗干净。

但普通人则完全没用这个必要，即使我们每天化淡妆一天就只用一次洗面奶。清晨只用清水洗。这样做最大的好处，是保留了皮肤最外层的油脂，让皮肤不会因为人为因素变得干燥。只要这层油脂还在，皮肤就会保留了最重要的第一层屏障。

其次是不要忘记皮肤本身就拥有的强大自愈功能。

当我们不小心在手指上割了一道小伤口，擦一点碘酒，或贴一块创可贴，几个小时后，我们会发现皮肤自己也很快愈合了。还有些意外把脸摔伤的人，也许当时需要缝上几针，只要不特别严重，时间一长，缝合的伤口也会逐渐被皮肤吸收，慢慢变得不明显，多年以后，甚至完全看不出来了。

人体强大的自我保护功能，是在数万年的不断进化中逐渐发展出来的。如果不是家族遗传性皮肤太差，或者后天的不良习惯影响，比如熬夜、嗜辣、抽烟、酗酒、从不防晒和保湿，那么一般人先天的皮肤都还是不错的。

也就是说我们每个人出生时的皮肤都差不多。最多只有肤色的区别。可为什么长大之后，却会有如此天差地别的皮肤状态呢？最大的原因就是因为我们每个人的生活作息不一样，对皮肤的护理也不一样才造成了差别。

过度保养肯定不对，但是完全不保养肯定也不行。随着年轻的增长，生活环境的变化，我们很有必要寻找适合自己皮肤的保养方式！

敏感性的肌肤和其他肌肤相比，护肤要更加的注意，许多产品敏感肌使用可能会导致过敏，产品的刺激性不宜过强，对于敏感性肌肤来说使用的护肤产品要尽量温和一些，那么敏感肌肤如何保养？过敏性皮肤如何调理？

敏感肌肤如何护肤

1、谨慎选择化妆品

在初次使用化妆品护肤时应当适当进行适应性实验，可以可以在手背或者耳坠处先涂抹少量的化妆品，如果没有产生皮肤不适反应，方可使用，否则不能应用。

2、不适用过多类型的化妆品

敏感性皮肤还当注意在使用护肤品是不可过于频繁的更换化妆品，不要使用过多种类的护肤品，避免因不同牌子的产品产生化学作用，不使用香料过度或者过酸过碱的护肤品，以免造成刺激引起皮肤不适。

3、注意防晒

敏感性皮肤不管是在室内还是室外，都要注意防晒，每天都要擦防晒用品。特别是在夏季要尽量避免日光对皮肤造成伤害。

4、正确清洁皮肤

洁面或是沐浴时注意水的温度要使用，尽量避免冷热水的刺激，以免引起皮肤不适。如果过敏情况严重者，因使用经过过滤的水进行清洁皮肤，因为自来水含有氯气，会导致皮肤敏感。