活着不是spark，活着就是活着本身｜情绪周记Vol.15

Posted 2021-04-27 简单心理

这里是简单心理「情绪周记」栏目。

你也是一个执着于寻找“人生意义”的人吗？

最近很火的电影《Soul》（中文名《心灵奇旅》）就讲了这么一个故事：一个人到中年的爵士乐手，一生都在为实现自己的音乐梦想努力。就在他马上要跟一个著名爵士乐手同台演出的前夜，他去世了。怀着满肚子的不甘心，他偷渡回了人间，重新寻找人生的意义。

这次，他找到了不一样的答案：相比于实现梦想的一刻，生活的真正意义，在每一个普通又平凡的日常。

那天编辑部聊起这部电影，江湖边说，这是一部非常“正念”的片子：当周围人都在执着于目标和意义时，它轻轻地拉了拉你：

嘿，其实活着的意义，就是活着本身。

很多时候，我们对“高光时刻”的痴迷和追求太过强烈了， 这次，编辑们分享了一些生活中最普通的瞬间。 它们没有特别多的情绪波澜，喜悦和懊恼也都是小小的，但就是这么一些瞬间，让我们真实地感觉到，自己在认真地、踏实地活着。

欢迎你也来分享，属于你的此时此刻。

PS：

在本栏目的评论区，每期都有一个幸运鹅会得到简单心理的周边帆布袋（两款/随机赠送）。

我“活在此刻”的体验大体是——阳光、咖啡、和人聊天。

咖啡都进肚子了，和人聊天的时候拍照不太礼貌，所以就只有每天的阳光啦。

图/公司的某个早晨

 

图/期末考试间隙的某个抬头，入选理由，它是去年今日

 

图/突然回家了一趟，早晨去喝汤

 

图/就很喜欢下午的阳光

 

有一天上班穿了绿色的衣服，开会时把整面墙都照绿了。

 

取一个有点期待的快递，打开却看到快递袋破了，类似事件重复*3。

 

 

下班回家把狗子遛累，并度过一些缓慢的亲子时间。他靠在茶几腿上睡着了你敢信。

 

  家附近的菜市场在疫情期间关闭了，小时候奶奶经常牵着我的手一起去买好吃的，关门之前，我拍下的一张照片。

 

夏天凌晨四点多的大明湖，我坐在湖心亭，有人在晨练，有人在吆喝，还有蚊子被电的噼里啪啦的声音，鱼从水面跃出来的声音，身边人的声音和手机里传出的歌声.......

这些交织在一起，配着远方的湖面和天空的景色，明明是嘈杂的，但我觉得安静。

 

 

跨年的时候，很晚了，窝在沙发上看了一部纪录片。

 

妈妈说，老奶奶们在晒背。

 

公司里亲人的饭团，我吃饭的时候它就在旁边

 

 

北京的一个冬天，风很大，但是太阳照在身上很暖和

 

南京五台山先锋书店，早上开门我是第一个进去的，店里特别安静，还可以随便挑地方坐

 

踢球的时候，抬头一看天上出了彩虹，我记得那天的空气特别清新

 

  经常很普通地拍一点家里的光影。 在家就是最普通的。

 

采光不好，很珍惜有散光照进来的几个小时。

 

 

面霜用完了，放在靠近阳台的地方。意外发现它的瓶子可以四处折射彩虹光。

 

新年还买了3支熊猫竹，在家也有叶子的影看了。

 

哪一个普通的当下，你感觉到自己活着？

写在评论区，照例抽送一只简单心理周边帆布袋（通常是获得最高赞的那位朋友）。

上期中奖的幸运鹅是@炙灸

 往期「情绪周记」

？

点击阅读原文↓，看更多心理专业文章