端午前后湿热当道,这些祛湿的好方法一定要收好

Posted 2021-07-27 热点新视界

中国的节日总与美食相联系，提到端午节，现在不少人脑子里浮现的第一个画面就是那热腾腾的粽子。但是，在古人之所以过端午节，除了纪念屈原，粽子外，还有一个重要的目的就是辟邪、驱瘟、祈求安康。

端午之日，家家户户要在门上悬挂菖蒲、艾叶等物，五月五日午时，湘南等地区，人们又有“采艾柳桃蒲，揉水以浴”的习惯，认为沐浴洗礼后之后，“一年疫气不侵”。广东潮州一带，人们去郊外山野采草药，熬凉茶喝。南方沿海一带地处亚热带的人们为适应这炎热的天气，很早就在“五月端”这一天，采取各种措施防毒、消暑、避灾，逐渐形成各种各样的风俗，如端午龙舟竞渡、洗药水澡（煲苦草麦药水给小孩冲凉，青年人即流行到海或江河冲凉）等。因为在人们的观念中，农历五月初五的端午是一个“毒日”，处于仲夏，夏季天气燥热，人易生病，瘟疫也易流行。

端午前后处于夏季，雨水充足，温度高，人体最容易受湿热的影响而得病。元代朱丹溪指出 “六气之中，湿热为病，十居八九”，流行病学调查发现湿热证在普通人群中患病率为10. 55%。湿热证是中医临床最为常见的一大证型,可见于心、肺、脾胃、肝胆、肾、膀胱和全身关节 等多个脏器和部位的多种病变中。其中流行病学调查研究表明,脾胃湿热涉及的病种广泛,而与消化系统疾病关系最为密切。

脾胃湿热引起的肠胃病症主要有以下表现：腹痛腹胀，食欲不振，恶心呕吐，急性腹泻或便溏，大便臭，肛门灼热。伴有口腔表现为口干、口苦、口臭，舌苔黄腻；小儿易伴有湿疹。

端午期间小心中招：

1、若身体处于湿热状态，再进食 过多粽子等糯米制品，易出现腹胀、消化不良等症状。

2：湿度大温度高，细菌易滋生，吃坏肚子引起腹泻。

3：节假日出行，舟车劳顿易引起晕车呕吐。

4：湿热天气，观赏赛龙舟、游玩等户外活动，户外久留易出现中暑症状或出现暑湿感冒。

端午、夏季期间饮食上要注意，适当摄入利于清热利湿之食品，如: 赤小豆、黄瓜、藕等，加以预防。少食油腻等高热量食品，桂圆、荔枝等热性水果。当出现明显的不适症状，可以使用保济丸、保济口服液。

百年肠胃良药保济丸、保济口服液是由十六味中药组成，具有很好的解表(治感冒)、祛湿、和中(调和脾胃)的功效，对症肠胃不适，消化不良，腹痛吐泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，舟车晕浪，四时感冒，发热头痛。保济，在岭南地区几乎是家家户户必备的“看门口”药物。

保济护肠胃，“粽”享健康

这个端午，这个夏天，祝您端午节安康！