35岁中年危机，只能睁看着自己被行业淘汰....我们该如何自救

Posted 2021-06-26 程序员二黑

中年危机的可怕在于这是一个绝大部分人都会遇到的危机，而且你并不知道什么时候会发生，像一把达摩克利斯之剑悬在头顶上，造成了极大的心理压力，以我所在IT行业为例。

年轻的时候不学习，不提高，天天做的都是CURD的重复性工作，十年工作经验，三年编程水平，到了中年技术没有任何优势，中年危机！

年轻的时候努力学习，提高技术能力，一步一个脚印从工程师，晋级到架构师，再到CTO，不料因为给了手下一个员工C，这小伙一怒之下把数据库删了，CTO必须背锅，中年危机！

入职就做好职业规划，不仅学习技术，还学习《情商》、《团队管理》和《参与感》，从组员到产品经理，再到部门经理，现在市场越来越不好干，公司KPI指标越来越高，团队核心走的差不多了，今年估计很难完成任务了，要被当典型处理，中年危机！

什么是中年危机？中年危机就是个人经济的增长越来越难以满足家庭幸福消费的需求，是个人收入涨幅日益减少与家庭消费支出急剧增加之间不平衡的矛盾。

说人话就是赚钱越来越难，但是消费支出越老越大，一旦收入中断，家庭就会出现财政危机，生活质量大幅度下降，严重的甚至可能破产。

IT行业本质上跟工业是一样的，IT公司就是工厂，程序员就是工人，工人只需要付出体力，而程序员需要体力和脑力的双重付出，一家公司（工厂）所需要的高级职位很少，大部分都是执行重复工作的劳动人。只不过程序员的薪水远远高于工人。中年程序员出现危机的主要原因有：

1. 竞争力下降。IT行业的技术更新换代快，大龄程序员的经验要不了几年就过时了，就像是刚拿到神装，本想大杀四方，结果版本升级了，还不如新人注册送的装备。同时因为年龄的增长，中年人学习能力和体力下降，但是薪资却已经涨上来了，这时候与年轻人竞争没什么优势。

2. 行业高薪资。高薪吸引了源源不断的年轻人加入这个行业，每年人才市场上有大量的高性价比年轻劳动力加入，企业有更多的选择，就更容易占主导地位，自然也喜欢性价比高的年轻人；反过来现在好多工厂和工地招人特别的困难，之前45岁红线要求都被提高到55岁了，廉价劳动力越来越难招了。

3. 精力分散。中年人的家庭，特别是孩子的事情，会消耗特别大的精力，这个世界上可能没有任何事能像家庭事务这么复杂和难处理，你在家庭事务上投入了无尽的精力，但是可能没有任何产出，所以中年人无法像年轻人一样百分百的全身心投入到工作中，工作的效果自然也会受到影响。

4. 僵化。一个人经过多年高强度的工作，很多习惯也已经养成了，思维特别容易僵化。为什么大厂要特别提出要优化中层干部，这和新陈代谢的原理一样，中层本身就是既得利益者，肯定最想稳定，不喜欢拥抱变化，讲究多一事不如少一事，但是在互联网时代必须快速迭代，落后就要失败，这与中年人求稳的心态有着天然的矛盾，所以很多企业会主动进行适当的新陈代谢，保持企业的活力，提高竞争力。

那我们如何解决呢？

1. 未雨绸缪。既然都知道有中年危机了，那么就提前做好准备，包括工作和心里的准备。工作上加强自己的不可替代性，提高自己的竞争力，任何时候硬实力是自己的底气，同时广泛结交人，多给自己留后路；在心理上要降低对生活的预期，接受自己达到巅峰后可能会出现回落的情况，也不要按照自己一直处于巅峰水平的标准对未来进行设想和规划。

2. 增加收入来源。不要过于依赖单一收入来源，合理配置家庭的资产，合理购买保险，增加理财等多种收入渠道，这样单一收入中断后还可以继续有收入保障生活。

3. 切换赛道。不要老是把目光放在互联网大厂上，现在有好多传统企业开始加强信息化建设，并且传统企业对年龄要求并不严格，反而更加重视经验、为人处世等软实力，这些都是中年程序员的优势，我现在就在一家传统公司，35岁还属于小年轻的范围，而且工资待遇也不差。

4. 转行。程序员有着不错的薪资，趁着年轻多攒点钱，有了一定的资本，可以转行干点自己喜欢的事情，人这一生很短，在合适的时候，追求一下诗和远方，为自己活几年。

很抱歉，这篇没有让你觉得耳目一新的技能，也没有让你一天成为大佬的绝妙锦囊。

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其实任何人这一生都会不断的遇到危机，有危机并不可怕，可怕的是失去了可以度过危机的资本，可怕的是丧失了直面危机的勇气！

最后

35岁危机又怎样？——人到 30、40 岁，不是比以前更老，更没机会。

而是比从前更敢创造希望。

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