程序员假期在家中身亡,凌晨发朋友圈劝告大家:身体第一,身体是革命的本钱!...

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作者:记者焦明梁

出处:南方都市报 2021

链接:toutiao.com/i6959341814411166216/

近日,深圳某互联网公司一程序员在入职不到一月后被发现于家中死亡。其亲友表示,当事人入职该公司后经常出现加班的情况,且常向他们表示头晕头疼。

据警方向当事人家属开具的死亡证明显示,其死亡原因“排除机械性暴力致死”。截至发稿前,当事人任职公司并未就此事回应记者。

黄政常在与女朋友聊天时表示头晕等不适

黄政与麦风科技签订的劳动合同中有关工作时间的规定

事发当日凌晨,黄政在与前同事聊天时表示身体不适

事发当日凌晨,黄政发布的朋友圈

据当事人的姐姐黄女士介绍,她弟弟黄政于今年 3 月 2 日入职深圳麦风科技有限公司(以下简称麦风科技)担任 php 开发工程师。自从入职后,黄政经常向她抱怨“好忙、好累、头晕”。

她表示,她弟弟告诉他公司虽然不强制加班,但工作任务很多、上班时间做不完,晚上在公司加班回家后也会继续工作,周末大部分时间也是在敲代码。

3 月 30 日,因为黄政的女朋友一直无法联系上他,公司也表示其没来上班,黄女士选择报警,当天下午黄政被发现在家中死亡。

黄女士向记者提供了黄政与麦风科技签订的劳动合同,其中“工作时间和休息休假”条款规定,“甲方实行标准工作制,每日工作不超过 8 小时,每周工作不超过 40 小时”;“甲方不鼓励方乙方加班”,“若乙方未在规定的正常工作时间内完成本职工作,应主动赶上工作进度”。

她还向记者提供了黄政与他女朋友 3 月的部分聊天截图,其中黄政曾多次向其女朋友表示最近“不舒服”、“头晕”、“头疼”,在多次周末的聊天中黄政均表示自己在“写代码”。

此外,他还多次表示“过完这个月就好了”、“过完这几天就轻松了”,并曾表示“下个月去检查一下”。黄女士称,黄政此前也曾做过体检、但并没有什么不适。

记者与黄政的女朋友张小姐(化名)取得了联系,她表示黄政是新员工,早上需要进行入职培训,但项目工作进度紧、要在 1 个月内完成,所以他一般都会加班到8点半左右,回到家之后他还需要继续工作,“因为他另外还有一个开发包(要做)……所以他周末的时候都是做这个开发包”。

此外,黄政的前同事小吴也告诉记者,黄政在入职新公司后常向他们表示加班多。

小吴提供的截图显示,30 日凌晨 1 时 09 分,黄政在他们的群聊中称自己“胸闷,心跳时快时慢,总觉得不舒服”,打算请假去医院检查;而在这条消息发出前一分钟,黄政还发了一条朋友圈称“身体第一,身体才是革命的本钱”。

小吴表示,黄政在他们公司也是做程序员,但他们公司并不加班,黄政工作了快 1 年也未出现过意外,平时还常跟他们打篮球。

南都记者从警方了解到,公安机关已于 4 月 3 日向家属开具死亡证明。据当事人姐姐黄女士提供的死亡证明书显示,当事人系于家中死亡,死亡原因“排除机械性暴力致死”。

黄女士表示,麦风科技在此前协商中只愿意提供 3 个月月薪的补偿,他们认为这样的赔偿并不合理,目前双方协商情况并无进展。

5 月 6 日,记者再次从黄女士处了解到,目前此事后续处理仍无结果,麦风科技也未再联系他们。

针对此事,南都记者曾多次联系麦风科技,相关工作人员均称将联系处理此事的同事与记者沟通,但截至 5 月 6 日发稿前记者仍未收到任何回应。

天眼查网站信息显示,麦风科技成立于 2015 年,主要经营范围为电子计算机软件、网络、移动智能设备及耗材的技术开发、技术咨询、销售(不含专营、专控、专卖商品)等。

互联网行业是劳累死,猝死的高危行业,近年来,程序员过劳猝死事件频发,光 2020 年就有两例。

2020 年 12 月 9 日,上海发生一起程序员在办公区域猝死,是某业务线开发经理,年仅 47 岁。

随后某科技公司发文证实了系该公司员工在健身房健完身,在门外沙发椅上发生不幸,公司正在妥善处理相关后事。

2020 年 3 月 31 号,知名前端技术大佬司徒正美在家猝死,很是震惊,他才 35 岁。

在事业上,“司徒正明”是互联网大佬,程序员中的一代传奇。他曾在知名旅行网站担任架构师,又在多家知名国产手机企业担任要职。著名的《cdth 框架设计》一书也是出自他手。

据《中国城市白领健康状况白皮书》中提到:中国主流城市的白领亚健康比例高达 76%,约 6 成的人处于过劳状态。

在互联网行业,猝死事件屡屡发生,程序员们要如何避免这种事情发生在自己身上呢?

在决定人的健康程度因素中,遗传因素和环境因素只占 15% 和 17%,医疗条件占 8%,而生活态度、生活方式占了 60%。

人体健康有五大基石,分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。

心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡,这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示,情绪低落时人体的抗癌功能会衰退 20% 以上。

要做到心理平衡,先要有一个明确的生活目标,并执著地去追求。调查显示,有明确生活目标的人的长寿几率相对要高。但这个目标不能太苛求,以至于以牺牲自己的健康为代价。

健康是一颗空心玻璃球,一旦掉下去就会粉碎;工作只是一个皮球,掉下去后还能再弹起来。

生命有限,健康无价。健康是条单行线,只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。

不少人 40 岁前以命搏钱,40 岁后以钱买命,扪心自问,这样以透支生命为代价的工作,真的值得吗?没有任何一份工作,缺你不可。希望大家珍惜健康珍爱生命!

以下10条猝死诊断标准,请对照一下:
1、长期睡眠不足,生活极不规律;
2、时常有疲惫感
3、上楼梯时胸口很痛苦,感觉非常累
4、1天吸烟10根以上
5、平时基本不运动
6、和别人一起吃饭时,经常第一个吃完
7、性格非常急躁
8、经常感觉压力很大
9、肩膀经常非常酸痛
10、喜欢长时间泡热水澡
满足的条数越多,猝死的危险越高,满足2条以上即可能存在猝死的危险,人生艰难,照顾好自己!

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