你经历过这样的压力测试吗？

Posted 2021-05-02 指间阳光

去美发店美发本身绝对算得上是一件令人轻松而愉快的事情。不说理发之后对焕然一新的期待，就是理发过程，洗、剪、吹的刺激也是极其放松的。

记得过去在团体学习中，团体辅导有个作业:小组头脑风暴，每个人写出自己的减轻压力方法。

有一位小组成员提出的方法就是：每当她情绪低落的时候，就去美发。当时觉得这个方法比较特别，时至今日都有印象。

后来读到一个资料：意大利心理学家莱森斯等人研究发现，理发是调节负面情绪的方法。因为，通常在理发时，人的头皮受到一定的刺激，这样就能增加大脑供血，并且刺激大脑中枢释放让人心情愉悦的化学物质。

坐在理发椅上，会让你进入一种被动、安闲的状态，使心跳、呼吸都慢下来，有助于放松。看来这是有科学依据的。

受此影响，再加上长期短发的原因，需要隔一段时间就去修理一下。我也就时不时地喜欢去美发店“享受”一番。

然而不知什么时候开始，去美发店美发不但不是减压，还成为接受挑战的压力事件。

因为美发的过程不单纯是理发师为你服务的过程，而是狂轰滥炸式的推销向你倾泄的过程。甚至你还要冒自尊感受到威胁的风险。

不信，你就随我感受一下吧。

一次去家附近的美发店，一进去，立刻有人迎了过来，坐下洗头，感受着洗发水的香味和热水对头皮的冲击，感觉放松。

只听服务员开始评价起我的头发了：你的头发比较毛燥，应该做一个护理，这样就比较柔顺了。

我告诉她：前一个月我已经做过了。

你的白头发好多哦，染黑一下可以遮盖住，这样显年轻。

我赶紧说：我这个年纪有白头发很正常呀，我知道我白头发不算多的。

她继续不屈不饶:如果染个酒红色的会很漂亮的，今年流行这个颜色，很时尚的。

猜测:如果我不把话说的绝一点，恐怕她还会有更多的推销等着我呢。

所以，干脆来一句：我染发剂过敏。

不想，这好像触发了连环雷般，她开始一个劲地介绍起店里的各种染发剂，说是有进口的，虽然贵就是针对过敏体质的……

终于完成了洗发环节，逃离了她的喋喋不休。来到剪发环节，由于理发师还在为其他顾客服务，我只能等侯一会儿。

刚在椅子上闭目养神，自我介绍是经理的人走了过来。也不管我要不要听，就开始介绍理发店的各种会员卡。

因为有了刚才的经验，我就开门见山地说：我不需要。

她似乎很有把握的样子说：办这个卡，预存现金在卡里，反正你是要美发的，这样每次可以对折优惠，你想想看，今天你洗吹剪价格是48，如果有卡就是24啊。

我心想，卡肯定是不办的，一来生活中，常常在需要用的时候就不知所踪的各种卡而苦恼，能少还是少一张。更何况万一…..大家懂的。

所以，我干脆死猪不怕开水烫，沉默！

见我不说话，经理就开始苦口婆心地给我上起了“人生教育”课。她语重心长地方说：大姐我看你也是不年轻了，咱们这个年纪就是要对自己好一点，该享受的就应该享受，别想不开，对自己好才是真的。

哈哈……我今天才知道我对自己不好了，心理学的那句:爱自己。在这里是这样解释的。这让多少无度消费的人从此有了一面理直气壮的旗帜。呵呵！佩服这活学活用的能力。

本来我是在轻松的享受这个过程的，她的一番话让我完全没有了轻松，不得不提高警觉，见招拆招地应对一个个扑面而来的大招。

终于轮到理发了。理发师开始按照我们沟通好的发型样子开剪了。我也松了一口气。

刚闭上眼睛，打算眯一会儿，理发师有开腔了:你这样的头型，剪短发要烫一下再剪，这样显得蓬松自然，否则头发是塌的。

我说：今天我没有时间，下次可以考虑。

他立马说：今天我们店搞活动，烫发7折，你如果今天赶时间，就先买好单，以后随便什么时候来都可以。

我只好不断地循环单句:“下次再说”……

眼看我不为所动，经理和洗头小妹都走了过来，他们一致开始动之以情晓之以理：我们的工资是和业绩挂钩的，你多少办个卡咯，我们挣钱不容易。似乎我不办这个卡就没有同情心，就不是好人了。我听不下去了，赶紧付了钱，踉踉跄跄地逃出了美发店。

这那里是理发减压，分明是刀光剑影等着我，直觉就是自尊感都比进去的时候低了不少。

一向以为自己口才还过得去，怎么在理发店竞感觉无言以对、理屈词穷；

平常感觉自己虽不是个聪明人，但智商不至欠费，那时那刻，直感智商不在服务区；

其实，理发店不是不可以推销，但这样用力过猛地推销真的有效吗？起码，现在我对去美发店有了压力，经常换美发店，一家家试。与此同时，到是让我对心理咨询的自愿原则有了新的领悟，无比膜拜这样的预设。