压力测试 | 释放你的压力，轻松自在面对生活

Posted 2021-05-02 心探索

生活节奏越来越快，压力也会越来越大。现代人放松自己的方式有很多，但找到最适合自己的才最重要。否则，放松的方式也变成了一种压力。看清自己紧绷的地方，释放积压在那里的情绪，更轻松自在的面对生活吧！

选择一张最有感觉的塔罗牌。

A

B

C

D

解 析：

选择A：放下忧伤 珍惜美好

其实你对人是非常和善的，同时你也有自己的目标在进行中，但有些时候总是会有些阻碍在你身边，因为你习惯将所有事情堆积在心中，所以即使现在的生活很快乐、很满足，你仍然会有种淡淡的哀伤。你太习惯用过去的角度来看现在的自己，容易让自己不断在原地打转。将过去的经验当作是一种学习，并且将你的目光放远到你的现在、未来中，你就会很清楚过去的事情已经过去，他不再会困扰着你，你要做的是珍惜现在，将力气放在现在的生活中。你的生活就会越来越轻松自在。

选择B：旧地重游 找回初衷

身负重任的前往异地生活，增加了许多挑战和困难，也因此锻炼出坚强的毅力和卓越的生存能力，持续给予自己无后路可退的压力，才能激发更大的潜能做到最好，但长时间下来，内心会开始出现疲累和无力的感受，再经过几次的挫折和失意，你会让自己频临崩溃。要让自己轻松自在，选择回到曾经拥有美好回忆及安全感的地方，抛开异地的负面情绪，重新找回当初激情与冲动，在这段期间让自己受到很好的照顾，恢复以往的干劲，做好准备随时回到岗位上再次迎接挑战。记得这份疗愈内心的感受，这份力量会持续的陪伴你，一起度过生命中的困难时刻，让你随时充满自信与力量。

选择C：关怀付出 找到自己

你很需要透过外界来证明自己的价值，也会偶尔想要奢侈犒赏自己，但最让你觉得舒服愉快的方式，是感觉到自己可以多为别人做点什么，那会让你更有力量。实际上每天追求在金钱或者外在的条件，让你渐渐麻木，也感觉不到自己多有灵魂。当你愿意关怀、付出、了解他人、设想别人的处境的时候，你的工作、金钱也会开始有所进展，你会发现你的付出会有回馈，当你越觉得能够付出就是幸福，你的生活包含感情也会有温和舒服的进展，让你紧绷的心度个假，更轻松把你的爱、你的好传送出来给身旁的人。

选择D：大吃大喝 放开来玩

平常你就是个喜欢堆积压力的人，虽然你总是有自己的办法去化解当下的不舒服，充满元气的面对你不喜欢的问题。你从小就被训练的很好，做什么像什么的态度让你明白最正确的行为，所以你很少时间是留给自己，让自己放松的，充其量只是懒懒的呆在家里，看看电视打发时间。真的要让自己轻松最正确的办法就是找到一个空闲的时间，放开自己来玩，你会感觉到真正跟自己在一起的感觉，不要限制自己该作什么、不该作什么，尊重自己的需求，才能得到真正的放松。

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