35岁程序员被公司辞退,生活压力太大痛哭,中年危机如何自救?

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篇首语:本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了35岁程序员被公司辞退,生活压力太大痛哭,中年危机如何自救?相关的知识,希望对你有一定的参考价值。

多数人都喜欢安逸的生活,尤其是随着年龄的增长,很多人都希望工作和生活趋于稳定,不愿意再让生活有很大的变动。可是,当达到一定的年龄时,危机还是存在的

如今已经35岁的杰哥,是一个典型的理工男,非常喜欢计算机,毕业后很自然的就做起了程序员,工作前几年通过频繁的就跳槽,很快就拿到了年薪30万的薪资。

他工作也很拼命,经常加班熬夜,有时候甚至还会带病工作,被同事们称为“拼命三郎”。在那一家公司工作已经超过10年,今年受疫情的影响,公司发展并不好,年初不久就开始裁员。


 被公司裁员了,本以为自己多年的工作经验,可以让自己很快找到一份工作。

可是在面试的时候,当面试官知道他已经35岁的时候,都拒绝了他,即使他降低薪资要求,也没有公司愿意录用他。

突然之间的失业,给他造成了很大的压力,想到每个月的房贷车贷,上有老下有小的,生活的重担一下就变大了,想到这些一个35岁的男人竟然哭了。

35岁似乎已经成为很多互联网公司的年龄底线,很多职场人都面临着类似这样的情况,不管你的能力如何、资历多少,只要超过年龄,就要面临被淘汰的风险。

 一、为什么35岁会存在职业危机?

在职场中,职业危机不仅仅存在35岁这个年龄,有些人也会过早地遇到职业危机。其实,对于职业危机的出现,每个人造成的原因都不同,比较常见的有这几个。

第一个,学习能力下降,止步不前。有些人,在工作中取得一定成就后,就开始沾沾自喜,认为自己很厉害了,不需要再努力了。

但是,对于公司来说,公司一定希望你能够提供更多的价值,当你的能力已经满足不了公司需求的时候,就会面临职业危机,这种情况在每个年龄段都会存在。

第二个,身体机能下降,精力有限。年龄变大后,人的身体机能会逐渐下降,35岁之后的身体很难坚持熬夜,连续加班工作很难坚持。

体力和精力有限,工作很难有年轻人的活力,所以很多公司都会更愿意聘请年轻人。

第三个,生活负担重。 一般35岁都已经成家立业,生活的负担很重,老人生病、孩子教育都是一大笔费用,不仅需要花时间照顾,还需要有足够的资金,可是他们的工作能力和效率,与薪资的增长并不成正比,这也是很多公司不愿意接受35岁人的原因。

这就是很多面试官都不愿意接受35岁以上人的原因,而且他们的职场经验丰富,多数已经变成了职场老油条,相比刚进入职场的人来说,性价比是很低的。

 二、面对35岁的职业危机,要如何自救?

在面对中年职场危机的时候,要怎么做呢?最关键的是3点,可以帮助你避免职业危机,让职业发展越来越好。

第一点:坚持学习,提升自己的专业能力。

在职场上,不管什么时候,工作能力都是很重要的,坚持学习,可以帮助自己提升,当你的专业能力达到一定的水平,成为岗位上不可替代的人,那么自然就可以避免职业危机。

但是你的工作能力一定要出类拔萃,做到人无我有,人有我精的状态,才能够让你在职场立于不败之地。

第二点:未雨绸缪,做好未来的职业规划。

随着年龄的增长,高强度的工作会给身体造成很大的伤害,因此为了自己的健康,也为了避免突然之间被公司裁员,一定要未雨绸缪,给自己提前做好规划。

比如,可以去一些工作环境相对轻松、企业文化比较健康的公司去发展,如果有机会,可以去国企或者事业单位工作,会相对轻松很多。

另外,35岁以后再找工作,最好是通过猎头或者是朋友推荐,这样可以帮助你会更快的找到合适自己的工作。

第三点:学会变通,内部转岗

在互联网行业,年龄或许会成为你的限制,但是职场并不会限制你,如果你现有岗位工作并不开心,可以尝试转岗。

比如,做程序员,可以尝试转岗到运营、产品经理、培训导师等等岗位,因为平时可以接触到,转岗会相对比较轻松。

转岗的岗位之间不要跨度很大,否则一时之间很难适应,也会带来职业危机,另外,最好也不要转到技术岗位,技术岗位的淘汰风险还是存在的。

所以,在面对中年危机的时候,可以提前做好准备,避免危机的出现,或者在危机到来的时候,及时变通,找到出路。

相信风雨过后是彩虹,度过职业危机后,职业发展会越来越好!

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