区别：

(1)进程是动态的;程序是静态的。
(2)进程有独立性，能并发执行;程序不能并发执行。
(3)二者无一一对应关系。
(4)进程异步运行，会相互制约;程序不具备此特征。
但是，进程与程序又有密切的联系：进程不能脱离具体程序而虚设，程序规定了相应进程所要完成的动作。
(5)组成不同。进程包含PCB、程序段、数据段。程序包含数据和指令代码。
(6)程序是一个包含了所有指令和数据的静态实体。本身除占用磁盘的存储空间外，并不占用系统如CPU、内存等运行资源。
(7)进程由程序段、数据段和PCB构成,会占用系统如CPU、内存等运行资源。
(8)一个程序可以启动多个进程来共同完成。

联系：进程不能脱离具体程序而虚设，程序规定了相应进程所要完成的动作。

1.3、进程的定义

2、进程的特征

3、进程的组成

而其中最重要的就是进程控制块PCB（Process Control Block）
PCB简介：

PCB中记录了操作系统所需的，用于描述进程的当前情况以及控制进程运行的全部信息。
PCB的作用是使一个在多道程序环境下不能独立运行的程序（含数据），成为一个能独立运行的基本单位，一个能与其他进程并发执行的进程。
或者说，OS是根据PCB来对并发执行的进程进行控制和管理的。
例如，当OS要调度某进程执行时，要从该进程的PCB中查处其现行状态及优先级；在调度到某进程后，要根据其PCB中所保存的处理机状态信息，设置该进程恢复运行的现场，并根据其PCB中的程序和数据的内存始址，找到其程序和数据；
进程在执行过程中，当需要和与之合作的进程实现同步，通信或者访问文件时，也都需要访问PCB；
当进程由于某种原因而暂停执行时，又须将器断点的处理机环境保存在PCB中。
可见，在进程的整个生命期中，系统总是通过PCB对进程进行控制的，即系统是根据进程的PCB而不是任何别的什么而感知到该进程的存在的。
所以说，PCB是进程存在的唯一标志。

PCB通常包含的内容：

4、进程的组织

4.1、链接方式

4.2、索引方式

以上是关于07-操作系统之进程的定义特征组成组织的主要内容，如果未能解决你的问题，请参考以下文章

进程的定义组成组织方式特征

操作系统王道考研 p7 进程的定义组成组织方式特征

进程的定义组成组织方式特征

操作系统-2.1-进程

操作系统二1进程