费曼学习法

Posted 2023-02-25 信行合一

费曼学习法：当老师

为什么要做老师？

老师的职责是把知识的教给学生，既然如此老师首先要对知识非常了解，能做到灵活运用、融会贯通、举一反三。而老师对知识掌握的这种状态也正是大部分人在学习一项知识的时候所应该最求的。

做老师的流程

1. 选课：选择目标

   既然要讲课，首先要确定要讲什么课，这就是我们要学习的目标，比如小到掌握一个知识点，大到学会一项技能等等。

2. 备课：掌握目标

   备课的方式有很多种，可以跟其他老师学，看书学习，看博客、视频学习等等，现在的互联网几乎可以学习到任何我们想学的知识。

3. 讲课：输出成果+记录问题

   讲课方式有很多种，我可以选择写博客、跟身边的人讲、录视频等等。需要注意的是，讲课并不是目的，目的是把自己所学给条理清晰的讲出来。

   跟讲课同等重要的是记录下来自己在讲课中准备不足、遗漏甚至有错的地方。然后课后把自己备课中不清楚的地方重新备课，重新讲课。直到没有问题为止。

4. 下课：做好总结和整理：

   下课是需要总结的，不经整理的知识不是知识而是印象，不是财富而是负担，总结首先要通俗易懂，其次要简洁。只有通俗易懂的东西才会持久，只有简洁的东西才不容易忘记。

   通俗易懂的关键在于化抽象为具象。因为抽象的概念没有画面感，而具象的东西有画面感。我们生活在具象的世界中，因此更容易理解具象的东西。而抽象的概念是因为它删繁就简，省去了具体的细节让它变得抽象和难以理解。

   举个例子：比如把费曼学习法这个本身抽象的概念东西比作【当老师】这件很具体的事情，一下子就变得很容易理解，很有画面感。因为我们都上过学，知道老师的工作流程。因此以当老师来类比费曼学习法就会让我们很容易让我们把它里面提到的那些关键的步骤跟老师的主要工作流程一一对应起来。

   具象的东西包括但不仅限于：具体的人、事物、事件、或者生活、工作中常见的场景、文化等。

   想要简洁，就要要求自己能用一个字总结的不用一个词，能用一个词总结的不要用一句话。

制定目标的流程

1.有场景有斗志

场景就是说，如果我达到了目标，要在某个地方能验证它；学会了一样东西至少能在一个地方用。人是场景动物，没有场景就没有动力，我们是视觉动物，有场景就能激发我们的斗志。比如同样是减肥，如果说我今天一定要减肥，那么你放心，肯定减不下来，但是如果你说，减肥是为了在同学会上闪亮登场，就有了场景，你的动力就足了。所以有场景的目标就是好目标，没场景的目标只是愿望而已只会徒然浪费时间。

2.有阶梯有成就

目标不能平均主义，比如每年看50本书，最后就是每周看一本书，最后为了为了完成目标没有原则，比如看50本漫画书也是50本书。比如浏览一遍也是看了，但是达到的效果仅仅是折磨自己，最后一无所获。制定目标需要阶梯式的制定，这样不同阶段有不同阶段的挑战，不同挑战带来不同的成就感。而且需要注意的是，指定阶梯目标需要由易到难的规则进行制定，先完成简单的目标，之后扩大战果完成有难度的目标，这样我们一直在【攻城拔寨】，慢慢我们就会始终处于正向循环的状态。

比如说提高英语：

第一个阶梯可能是【日常会话】，出国把衣食住行的问题说清楚听明白，这个目标并不高。万事开头难，第一阶段目标标准要低，给自己一些正反馈，咱们就进入正轨了。

第二阶梯可能是【读懂英文报纸】，这个要求就比日常对话高，词汇量一般要6-7千

第三阶梯是【看懂不配字幕的美剧】，这个词汇量要求就更大了，而且要开始理解应用国家的文化特点，因为你必须听的动俚语和缩略语。

第四阶梯是【用英语发表10分钟演讲】，这对你的语法和表达方式就有了要求，那就不仅仅是背单词，还得联系语法和英文的口头表达。

这样我们就能发现，讲部门拆分为几个阶梯，每登上一层就会收获一个不一样的里程碑，就能收获响应的成就感。

更重要的是，每一层阶梯都是全新的挑战，都要用不同的学习和训练方式，都能激发自己的探索精神，而不会像原来那样，每天都是单一重复，那不是在学习，那是在消耗自己的意志力。

掌握目标的方法

1.为什么比怎么更重要

解决一个问题有很多方法，但是问题可能只有一个，所以问题才是一切解决方案的原始推动力。也只有深刻的理解了问题所在才能真正的评估解决方案的优劣。

2.专注：指读法

通过手指一行一行的指着文字去读，而且随着不断的这样做，我们的阅读速度会不断的提高。因为指读法其实是在管理你的注意力，给我们的注意力一个明确的导向，一次只处理一个信息，有这种高度聚焦的注意力，你的速度会更快，理解也能更到位。

这看起来是一个笨方法，但是有句话是这么说的，只有聪明人才用笨方法，那些笨人反而都在自作聪明，投机取巧。

输出成果

1.记笔记：2轮笔记法

第一轮：记录关键词，第一轮记录老师说的关键词，这样防止记录太多东西而跟不上老师的节奏。

第二轮：梳理自己的逻辑，根据记录的关键词完整的梳理一遍自己的逻辑，对方讲什么不重要，重要的是，哪些内容对我有用。

2.讲给别人听：把抽象的知识变成具像的例子

自己有没有真正的掌握一个知识，最简单的方法就是讲给别人听，而且最好是讲给一个10岁的孩子听，因为10岁孩子有一个特点就是所有具象的事物她都已经懂了，但是所有抽象的、复杂的概念他基本上都理解不了。第一点就是把抽象的知识变成具体的例子，第二点就是在真实的生活里去调用这个知识，学以致用。

3.知识迁移

什么叫知识迁移？就是把A知识灵活的运用到B领域，能把B领域的知识迁移到C领域用起来。也就是我们常说的，触类旁通、融会贯通、举一反三，这是学以致用的告诫状态。

怎么样做到迁移呢？问自己2个问题。

第一个问题，我学的知识它能用在什么地方？

问这个问题是为了找到尽可能多的可以迁移的场景，为举一反三找到场景。

第二个问题，这个知识不能用在什么地方？

问这个问题也是为了更深刻的理解这个知识本身，这就要求我们去思考这个知识出现的历史背景，它是在什么情况下得到这个知识，这个知识是不是符合我自己的场景。

让学习过程更加愉快：制造正反馈

1.小本子原理

用小本子记笔记，很快就能写完，这样一年下来，人就会特别有成就感，他可以靠自己制造的正反馈和成就感，来支撑和激励自己继续坚持、努力进取。这是一种非常厉害的社会竞争力。